Desafio Mude sua Vida De Novo - Bastter.com

TÓPICO MEU CERTIFICADO

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Regras

Os dados do desafio são atualizados em intervalos de 5 minutos. O encerramento da semana é feito entre 8h-9h da segunda-feira seguinte - não serão consideradas as atividades da semana anterior cadastradas após o encerramento da semana.
O Desafio Mude sua Vida de Novo consiste em fazer 1h por dia de esporte no mínimo 6 vezes por semana.
Cada semana a partir da segunda além de 1h por dia por 6 dias precisa de um dia mais forte conforme a programação:
Semana 1 = 1h/dia
Semana 2 = 1h/dia sendo 1 dia de 1h15m
Semana 3 = 1h/dia sendo 1 dia de 1h30m
Semana 4 = 1h/dia sendo 1 dia de 1h45m
Semana 5 = 1h/dia sendo 1 dia de 2h
Semana 6 = 1h/dia sendo 1 dia de 2h30m
Não precisa ser feito de uma vez, desde que faça o tempo estipulado no dia
Vale qualquer esporte que tenha no Bastter Race.
Se não fizer o tempo mínimo de esporte em mais de um dia de um ciclo de semana que inicia na segunda e termina no domingo, está eliminado do desafio.
Não é obrigatório usar o Strava mas utilize para facilitar o registro diário de atividades. (Explicado neste FAQ)
Caso utilize o Strava e não tenha o seu esporte nele, você pode usar a opção Workout / Treino (explicado nesse FAQ).
Devido ao limite imposto pelo Strava, são feitas 4 importações do seu Strava por dia. Pode ser que a mesma atividade seja considerada mais de uma vez caso você edite a atividade no Strava. O excedente é importado no dia seguinte com a data em que a atividade foi feita. Caso ainda não tenha importado sua atividade no Race ou no desafio, basta aguardar até o dia seguinte.
Não precisa se inscrever, quem estiver no Bastter Race durante o período do desafio já está participando automaticamente.
Os que sobreviverem até o final ganham badges
Prepare-se!!! O desafio começa em 21/08/2023!

Expandir regras

TÓPICO FOTOS PARTICIPANTES

Progresso

seg 1º

ter 2º

qua 3º

qui 4º

sex 5º

sáb 6º

dom 7º

seg 8º

ter 9º

qua 10º

qui 11º

sex 12º

sáb 13º

dom 14º

seg 15º

ter 16º

qua 17º

qui 18º

sex 19º

sáb 20º

dom 21º

seg 22º

ter 23º

qua 24º

qui 25º

sex 26º

sáb 27º

dom 28º

seg 29º

ter 30º

qua 31º

qui 32º

sex 33º

sáb 34º

dom 35º

seg 36º

ter 37º

qua 38º

qui 39º

sex 40º

sáb 41º

dom 42º

Fizemos - de esportes na semana

Você fez -

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Evolução do Desafio

Semana 1 - sobreviventes
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Semana 2 - sobreviventes
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Semana 3 - sobreviventes
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Semana 4 - sobreviventes
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Semana 5 - sobreviventes
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Semana 6 - sobreviventes
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Fotos do Desafio

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