Treino de Box na rua | 15 respostas

Comecei a fazer boxe assim.
Já tinha muita vontade. Uma vez, caminhando, vi um cara com as manoplas e uma mulher socando de acordo com as instruções que ele falava.
jab direto gancho
jab cruzado direto
etc
Isso foi no início da pandemia, quando as academias estavam fechadas. Gostei da intensidade e fui conversar com o cara. Estou treinando com ele até hoje.
A academia dele, que inclui até gente do UFC, reabriu. A diferença que isso fez foi que passamos a treinar mais movimentação e eventualmente comecei a fazer sparring. É muito mais completo

No entanto, os fundamentos do boxe aprendi todos na praia. Não sei se dá pra chamar de luta, mas no meu caso não fez muita diferença ser na praia ou na academia, no início. Eu teria que aprender os fundamentos do mesmo jeito antes de passar para coisas mais complicadas.

Eu pedalo em uma ciclovia que passa por diversas quadras de esporte.

Pela manhã passo fácil por uns três praticando isso.

 @Bastter Pode ser ou não.

Se o cara estiver sozinho, pode fazer "sombra", que é um exercício fundamental e necessário para amadores ou atletas.

Com duas pessoas e um aparador, dá pra fazer um excelente treino de luta serio tb... ou simplesmente exercício para "queimar".

Ou seja, não importa se está praticando na academia ou não. O que via dizer se é treino de luta ou outra coisa é a intenção de quem pratica.

P.s. box é de banheiro ou loja. Esporte é BOXE.

p.s. 2 . Tem campo próprio para falar desse esporte, e não é aki pois tem grupo individualizado (fiscal da bastter)

@Bastter deve ser pq em tese boxe deve ter mais praticantes. Por isso a área separada, assim como judô, jiu jitsu.
Se puder incluir uma área de Muay Thai seria bom.
Po, tem túnel de vento mas não tem o Muay!
Mas o lutas em geral já resolve.
Por sinal funcionou muito bem essa organização e fóruns próprios para cada modalidade.

@Bastter É treino de luta, sem dúvida. O nível de empenho vai depender da experiência do atleta e treinador, é tipo perguntar se um cara que pedala 5km faz ciclismo em comparação a um que pedala 100km.

Todo boxeador faz esse tipo de treino, até os profissionais, não faz diferença se está na academia ou na rua, a não ser que seja um piso muito escorregadio ou irregular, as vezes é até melhor pelo maior espaço. Nesse formato você pode fazer treino de manoplas, que é muito bom para fixar as combinações, precisão e movimentação, treinos específicos de movimentação e até mesmo sparring (a luta mesmo). Mesmo atletas profissionais fazem sparring no máximo 3 vezes por semana, o resto dividem em manoplas, sombra, saco de pancadas e speed-bag, corrida, corda e treino físico como base.

Inclusive tenho umas indicações legais de professores muito bons ai no rio se animar!

Tá uma febre educador físico passar treino de luta. Isso gera uma briga ferrenha entre professor de luta federado e educador físico. Até porque tem uns educadores físicos que pelo amor de Deus, não sabem nem aparar e querem dar treino de luta.