Treino em apartamento

@Ging
em 12/05/2023 10:15

galera procurei aqui e nao achei... algum equipamento ou jeito de treinar em apartamento (alem de shadow boxing)? sempre morei em casa e pendurava o saco la, mas agora mudei pra um AP e pendurar no teto e na parede nao da mais... o Ap tem espaço e tem varanda, mas eu nao sei como faria pra instalar algum equipamento, ou se tem algum que realmente presta... todos me pareceram meio bulshit. Alguem treina em AP e pode passar umas dicas? Ou só indo em academia agora mesmo?

@OuroReal
em 12/05/2023 10:20

Desculpe a pergunta, porque não dá para pendurar no teto?

#1 de 9

@Bastter
em 12/05/2023 10:25

#2 de 9

@Mauro
em 12/05/2023 11:59

#3 de 9

@Ging
em 12/05/2023 12:15

@Bastter Pessoal do condomínio gosta de achar motivo pra brigar, to evitando. Nao tem academia no predio entao teria que ser um local "inapropriado"

@Mauro Genial, eu ate tenho a barra na porta ja mas imaginei que ia ficar ruim a altura do saco, nao imaginei que daria certo ! A barra que eu tenho nem tem risco de cair, vem com trava parafusada. ja tenho o saco e a barra vou testar ver se fica bom ! obrigado

@OuroReal o teto la é Gesso !

galera muito obrigado ! vou testar a dica do mauro na barra !

#4 de 9

@defenestrar
em 12/05/2023 14:31

@Ging saco em ape fica complicado. Ve o teto da varanda se rola senão complica. O que as vezes da pra fazer sem ser muito caro é comprar umas manoplas e treinar com amigos.

#5 de 9

@Ging
em 12/05/2023 15:21

@defenestrar faltam-me amigos de boxe aqui :'(

#6 de 9

@Mauro
em 12/05/2023 18:44

#7 de 9

@Tesla
em 15/05/2023 17:20

Speedbag.

#8 de 9

@Mauro
em 16/05/2023 02:30

#9 de 9

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