No começo acho legal, pq era algo que vc fazia de carro e virou exercício.
Depois de um tempo, se a bike virar rotina, vc pode parar de contar o deslocamento do trampo e tentar fazer a mais (exercício extra em outro dia/horário).
Já fiz isso no começo quando estava muito parado, mas com caminhada e até os passeios com o Dog (ele me tirou do sedentarismo).
No fim do dia ninguém vai ligar e se servir de incentivo pra vc continuar se exercitando vai lá e marcar.
Obs1: pra começar a incomodar os cara aqui tem que fazer +2h por dia

Obs2: em época de desafio tem gente que marca 5 min de bike do Itaú
