OFF bike por 1 mês | 3 respostas

OFF bike por 1 mês

@Alopra
em 29/06/2024 06:00
Pessoal, gostaria da opinião de vcs.
Vou viajar a trabalho por no mínimo 1 mês, e não será possível levar a magrela comigo por inúmeros motivos.
Consistência, volume de treinos, alimentação, tudo rolando conforme o esperado, porém preciso focar no trabalho, já que os boletos de peças, pneus, Garmin... estão cada vez mais caros!

Sei que se eu fico 2 semanas sem pedalar, já sinto muito a diferença no rendimento. O que vocês fazem quando precisam ficar esse tempo off da bike, e sabendo que vão voltar e continuar treinando, participando de provas, etc? 

Pelo menos academia boa vou conseguir frequentar, e levarei as coisas para correr pra manter o mínimo de condicionamento aeróbico.

Obrigado ciclistas.
@Rod100
em 30/06/2024 09:46
Pesquise aluguel de bike para onde vai, só precisa levar a sapatilha.
Se não houver aluguel disponível, vai ter que ser academia, hoje em dia tem umas academias dedicadas a spinning, e também algumas conectadas a um Zwift num telão.
#2 de 3
@TFSanti
em 02/07/2024 16:26
Se tiver spinning na academia, ou próximo de onde vai estar, dá pra manter o condicionamento nessas duas semanas. Se não vai de ergométrica mesmo. em último caso, corrida para ao menos manter o condicionamento.
#3 de 3

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