Short, Bermuda, Selim e dores no Jubileu. | 14 respostas

o selim que veio é igual a esse 

@Thiago eu estou pensando em comprar um igual. 

Mas eu fiquei meio assim pq sempre vejo a galera com banco bem fino. A bermuda de ciclismo vou comprar então de qqer forma.

Agora o Selim que eu usava era assim:


Não lembro se era exatamente esse, mas parecido. Como nunca vi ngm usando ele por aí, achei que talvez em altas kms possa ser ruim

postado por @P_S em 16/08/2021 20:17


Não lembro se era exatamente esse, mas parecido. Como nunca vi ngm usando ele por aí, achei que talvez em altas kms possa ser ruim

Cara, selim é bem pessoal mesmo.

Eu comprei um parecido com esse anteriormente, uma marca legal de gel, apesar de confortável incomodava um pouco as partes baixas, deixava dormente .

Eu uso o meu que veio na Trek mesmo, simples sem muito conforto mas me dei bem. Mas sei como é difícil esse momento mesmo de troca de selim sem poder usar todos os tipos diferentes.

O ideal é comprar a bermuda, já ajuda bastante! Vê como ela vai funcionado nesse teu selim que já veio, vê se consegue experimentar bikes de conhecidos e tal, pra ver conhecer diferentes tipos de selim.

vou pedir um selim igual o antigo e um short entao que dai pelo menos sigo meus treinos kkkkk

eu tive dormência no perenio pedalando no rolo. não sei se pela posição parada, mas enfim, não dava na rua. Só no rolo. a solução foi comprar um banco com vão no meio. Não me lembro do nome, pq já faz bastante tempo, mas funcionou super bem.

o short resolveu. até 40km (que é o meu treino mais longo) deu pra ir tranquilão. mas vou comprar outro selim igual o que usava antes. 
Esse selim mais largo tem alguma contra-indicação? Pq a maioria usa selim tão pequeno?

Tem algumas característica que tem de olhar no selim antes de comprar que são relacionadas à características do ciclista, como postura na pedalada, tamanho dos ísquios, entre outros.

Se está te incomodando, procure alguns vídeos no Youtube que há como formas caseiras de verificar isso.

Se vc nao tiver feito bikefit, eu sugiro fazer

Alem de ajustar bike etc ele vai te ajudar a escolher o selim ideal. Ex - a minha bike eu dei a sorte de comprar de uma pessoa bem parecida a mim (especialmente na largura do quadril). O selim é hiperfino, mas não incomoda! Eu perguntei para a ex proprietaria da bike qual tinha sido o segredo para achar um selim tão adequado, e adivinha? Ela falou "bikefit".

Até porque as vezes as suas dores podem vir de desajuste na pedalada, e aí sobrecarrega uma parte ou outra do corpo e dá a dor. No bikefit que fiz isso acontecia comigo, mudei a posição do selim e guidão e voilá, menos desconforto ao pedalar.

Seguinte, essas são as etapas para você se sair bem nessa: 
1 - FIT - Obrigatório. Esse procedimento é a adequação da bike a você. Não adianta pesquisar e chegar a conclusão: "aahhhh mas faça isso que dá certo... ajuste o cavalo assim, assim e assado... NÃO!! FAÇA O FIT! O profissional tá ali pra impedir com que você pague uma "conta alta" no futuro.
2 - O fit vai te dizer qual a espessura correta do selim que você vai comprar. Vai comprar a espessura correta... foque nos selins de maior densidade. (pra quem gosta de pedalar mesmo e pega o feeling da coisa... selim quando mais duro mais confortável fica no futuro);
3 - Esqueça selins de carbono se seu objetivo é ciclismo de lazer. Se dinheiro não é um problema pra você, a decisão é sua;
4 - seja calça, bermuda, bretelle, qualquer um deles, dê preferência a peças com forro de ESPUMA, e não gel. Gel é muito confortável no início mas se começar a usar muito eles tem uma tendência a se deformarem. Os forro de espuma para atividade no longo prazo sempre terá vantagem (a não ser que você compre uns 4 ou 5 pra dar rotatividade). Mas se o orçamento estiver curto, é melhor comprar 1 bom de espuma do que 1 mais em conta de gel. Se quiser tirar essa dúvida basta fazer uma comparação entre os preços das peças que são forros em gel e forros em espuma.
5 - Após o fit, o selim correto e um vestuário adequado, é MUITO chá de selim, meu irmão. É treino, calejamento e costume. Dores sempre surgirão. É inerente a qualquer esporte. É aquela dúvida que muitos ciclistas que tem vontade de ir mais longe fazem: 
Como melhorar pra fazer "longão"? 

Resposta: Tem que treinar "longão!

 

"Hoje pela segunda vez"...

tu só andou duas vezes, obviamente vai sentir dor até no osso da orelha.

O selim tem que servir aos ísquios e não à raba inteira.

Tem que ser fino, para as coxa não rasparem e não separar muito as pernas prejudicando a pedala.

A dor no Jub deve ser por causa das cueca larga que deixa os trem balangando.
Aperta a mala com um roupa apropriada, pros butiá não ficarem quicando no banco, e veja se resolve. 

Nas descidas e locais mais acidentados fique de pé pra não receber impactos desnecessários na area do agrião.

Ande mais e veja se melhora.

Obg, di Nada.

Obrigado a todos pelas respostas. Acho que é legal o registro do tópico pois deve ser comum e serve para futuras pesquisas. 

Primeiro eu comprei o short, e pedalei com o banco GTA com e sem a capinha de gel.. melhorou mt, mas não ficou 100%

Agora eu troquei o selim mesmo por um parecido com o antigo que pedalava sem problemas, agora sim não sinto mais dor nenhuma (além das normais do pedal kkkk).

O bikefit ainda n fiz por falta de tempo, moro em cidade minuscula aqui é mt dificil encontrar, teria que ir na cidade ao lado e ouvi falar que estão todos c agenda cheia. 
Fiz um bikefit daqles de app antes de comprar a bike para não errar muito as medidas das peças, mas entendo a importancia de fazer corretamente. Assim que possível, farei.

@P_S O que você tem a falar a respeito da bicicleta dessa marca?