@hilkon3em 26/10/2023 08:15Hj foi 50 s forte e 10 s aliviando. Realmente os 10 s passa q vc nem vê. Coração na boca o tempo todo#3 de 8
@BruceLeeem 26/10/2023 10:00postado por @Bastter em 26/10/2023 07:56eu fazia muito 40sX forte, 20sX descansonao faço mais pq morri uma vez fazendo hahaha40s leva uma hora20s leva 1 segundo para passar1m X 1m eh muito bom tambemEu fiz uma vez esse treino de 30x (40x20s), fiquei com pontada no coracao o resto do dia, nunca mais fiz hahahahahahahhaahaha#4 de 8
@Bustaem 26/10/2023 16:56postado por @BruceLee em 26/10/2023 10:00Eu fiz uma vez esse treino de 30x (40x20s), fiquei com pontada no coracao o resto do dia, nunca mais fiz hahahahahahahhaahaha 30x?????? Cara é muito kkkkTem que controlar muito #7 de 8
@BruceLeeem 27/10/2023 08:24@Busta fui descobrir que era muito no meio da serie, ai ja nao dava mais pra voltar atras, o ego bateu mais forte em conseguir terminar o treino hahahahahahahahaha#8 de 8
