Cuidado com parte dos canais de corrida do YT | 6 respostas

Cuidado com parte dos canais de corrida do YT

@pangare_rs
em 14/10/2023 13:43
Modismos tem em quase tudo que é tema, na corrida não é diferente. Há centenas de canais de corrida no YT. Vários, não todos, dão fórmulas "mágicas" de como correr mais rápido. Se apegam a atletas profissionais de altíssimo rendimento, que fazem praticamente apenas isso na vida. Ficam passando "receita de bolo" do treinamento destes atletas. Ex. "Kipchogue faz treinos longos com XX% menos intensidade da competição alvo", 16 tiros de 1km", "cadência de passada ideal é tal..." e outras "cagações" de regras. Os atletas profissionais de elite são acompanhados diariamente por uma equipe interdisciplinar, coleta de exames, etc... o da moda agora é o atual recordista da maratona e uma enxurrada de informações começam a respeito do cara, ex "não tem treinador", "faz isso, faz aquele outro pra correr rápido", "biomecânica cozida, assada", etc... O YT tem coisa boa, mas muito besteirol e porcaria embalada de "presente"! Cuidado! Lembrem-se que somos amadores, alguns com bom rendimento, mas amadores! Bons treinos a todos!
@MaiorBrisa
em 14/10/2023 14:48
Excelente o seu tópico. Com tristeza, Tenho recebido propagandas de canais no Instagram prometendo a pessoa que assinar o plano correr 5 km em menos de 30 minutos.
Até entendo que esse tempo seja fácil para a maioria das pessoas p, porém fica parecendo aquelas propagandas de trade. Tem consideração nenhuma com a história individual da pessoa. 
E, além disso, Quem disse que essa ou aquela velocidade para o amador é a velocidade boa?
#1 de 6
@Paulo
em 15/10/2023 08:30
Bode do Bastter - #188 - O básico é suficiente

Ver outros
#2 de 6
@banksy
em 15/10/2023 09:20
Excelente tópico.

Outro dia tava vendo um canal que eu acho muito legal no YT de um camarada que dava dicas úteis pra mim, mas fui vendo que a velocidade “baixa” pra ele era uma que eu não conseguiria manter por mais de 5 minutos.

Então realmente tem que ser muito criterioso e absorver o que se enquadra na sua realidade, senão é lesão certa. 
Tô há pouco mais de 2 anos correndo sempre de 2 a 3 vezes por semana e muito por causa da comunidade da bastter.com e tópicos como este eu passo longe dessas paradas. 

 
#3 de 6
@Dankon
em 15/10/2023 17:42
É como tudo. Tem bom é tem ruim. Bom senso é o que salva. Gosto desses canais que mostram os treinos desses atletas de alto rendimento, mas a título de curiosidade e entretenimento. Tb acho incrível a determinação desses atletas.  Logicamente sei que o treino deles não se aplica a mim. 
#4 de 6
@Mauro
em 16/10/2023 03:31
#5 de 6
@cleitondouze
em 12/11/2023 18:10
Como diz aquela marca famosa: apenas faça. O pessoal complica tanto que esquece que é so fazer. E como nos investimentos, o que mais tem é BUCHETTI e sardinhagem pra pegar trouxa.
#6 de 6

Escolha um esporte!

Mural geral com todos os esportes.
Todas as postagens que não sigam estas regras serão deletadas.

Criar novo tópico Leia antes de postar!

100 caracteres restantes

É expressamente proibido neste forum qualquer mensagem de cunho político ou colocar links para sites, notícias, artigos, análises ou qualquer coisa que envolva política. Também são proibidas discussões ideológicas. As mensagens serão deletadas e os reincidentes terão seu acesso ao forum bloqueado.

Não é permitido utilizar os murais para reclamações sobre o teor das respostas, voadoras, comportamento dos outros usuários ou qualquer coisa desse tipo. Não iremos permitir que o fórum se transforme em um local de discussão sobre o próprio fórum. Se não deseja respostas que não lhe agrade ou que suas mensagens sejam deletadas, não poste.

NÃO POSTE BULLSHIT AQUI PARA DIZER QUE É BULLSHIT. DEIXE ONDE VOCÊ ACHOU!

Esportes praticados pela comunidade Bastter.com
Evolução da comunidade Bastter.com em quantidade de usuários e média de horas/dia.
Evolução dos pontos e média/semana para estar no do Bastter Race.
Usuários do Bastter Race por Estado.
Estado Usuários
Combine atividades esportivas na sua cidade com outros atletas.

Eventos de todos os esportes.
Publique os eventos da sua cidade e combine com outros atletas.



Sua Posição

Geral Semana Mês Ano

Top 3 do Ranking Anual ver ranking

Mural de discussões sobre .
Não serão permitidos memes, etc.
Todas as postagens que não sigam estas regras serão deletadas.

Criar novo tópico Leia antes de postar!

100 caracteres restantes

É expressamente proibido neste forum qualquer mensagem de cunho político ou colocar links para sites, notícias, artigos, análises ou qualquer coisa que envolva política. Também são proibidas discussões ideológicas. As mensagens serão deletadas e os reincidentes terão seu acesso ao forum bloqueado.

Não é permitido utilizar os murais para reclamações sobre o teor das respostas, voadoras, comportamento dos outros usuários ou qualquer coisa desse tipo. Não iremos permitir que o fórum se transforme em um local de discussão sobre o próprio fórum. Se não deseja respostas que não lhe agrade ou que suas mensagens sejam deletadas, não poste.

NÃO POSTE BULLSHIT AQUI PARA DIZER QUE É BULLSHIT. DEIXE ONDE VOCÊ ACHOU!

Publique os eventos da sua cidade e combine com outros atletas.

Você pode incluir livros relacionados aos esportes pela Livraria.

Compartilhe rotas com os outros atletas.

Compartilhe fotos praticando este esporte.

Compartilhe videos sobre este esporte.


Compartilhe dicas para quem quer iniciar, praticar ou evoluir no esporte.


Combine atividades esportivas na sua cidade com outros atletas.