Dicas legais de corrida do Prof Manuel Lago

@Bastter
em 01/12/2021 10:18

Algumas das piores dicas de corrida que todo corredor já ouviu, por Manuel Lago | A post by Strava Brasil Club on Strava

@Paulo
em 01/12/2021 10:50

"Atletas tem mania de achar que quantidade supera qualidade. Nosso organismo não reconhece distância/desnível, ele reconhece estresse."
Essa frase é das coisas mais importantes possíveis para entender o ser humano.

Vale a pena gastar 100h só para entender ela

#1 de 21

@Paulo
em 01/12/2021 10:55

O Artigo inteiro é variações dessa frase.

#2 de 21

@Bastter
em 01/12/2021 11:18

#3 de 21

@Mauro
em 01/12/2021 11:46

#4 de 21

@Paulo
em 01/12/2021 12:24

@Bastter @mauro Isso vale para tudo na vida.
O corpo, por dentro, não sabe o que é nada do lado de fora.
De forma geral ele só sabe perceber se tem que fazer mais ou menos de alguma coisa, estressa ou não estressa. Acelera desacelera.
Eu tento falar sobre isso na primeira aula do curso de emoções aqui no site.
Mas ficou ruim, vou fazer de novo.
Mas só quando acabar.

#5 de 21

@Bastter
em 01/12/2021 13:45

#6 de 21

@D.John8
em 01/12/2021 15:31

@Bastter valeuuu! Vou mostrar pro Manuel , vai gostar que tu repostou aqui o texto dele ! Quem sabe ele não faz um live sobre o assunto aqui na Bastter

#7 de 21

@acruzcosta
em 01/12/2021 15:36

gostei da parte dos educativos. fui a lagoa essa semana e tinha uma galera fazendo ...

#8 de 21

@Bastter
em 01/12/2021 15:51

#9 de 21

@D.John8
em 01/12/2021 16:43

@Bastter vou falar com ele

#10 de 21

@iugerroc
em 01/12/2021 18:30

Fantástico!

Sobre educativo de corrida, isso é uma BUCHETTI sem tamanho.
E é o que mais vemos nas assessorias esportivas por aí..

#11 de 21

@Mauro
em 02/12/2021 05:33

#12 de 21

@iugerroc
em 02/12/2021 06:03

@Mauro ok. Isso é só a opinião de um leigo curioso.
A corrida é o esporte com o gesto técnico mais simples que existe. Todo mundo sabe correr, desde criança.
Uma característica ou outra muda de pessoa pra pessoa.
Até os melhores corredores do mundo tem características que a teoria trata como ruim (cruzar o braço entre os eixos do corpo, correr com o pé "dez pras duas", etc).

Acho mais produtivo (e, salvo engano, há estudos comprovando), trabalhar fortalecimento e mobilidade.

Educativo acaba sendo só um exercício legalzinho de fazer, se a pessoa gosta, tudo bem, faça, mas PARECE ser inócuo (vou retirar a arrowgansa da certeza do meu último comentário, me desculpem por aquilo)

#13 de 21

@D.John8
em 02/12/2021 08:35

@Bastter falei com o Manuel Lago , ele topou fazer uma live sobre corrida, ultras, … o que quiserem sobre o assunto

…. Como ele combina com vcs?

#14 de 21

@Mauro
em 02/12/2021 11:28

#15 de 21

@Bobpai
em 24/12/2021 18:27

“ou por saltar demais ao inves de projetar o corpo para frente que dominui a eficiencia da corrida.”
perfeito @Mauro geralmente quem corre muito em esteira faz assim . E piora a eficiência perdendo alguns segundos por km .

Durante a corrida em geral na pista o professor vai dando as dicas p ir corrigindo .

#16 de 21

@Mauro
em 25/12/2021 07:32

#17 de 21

@Naum
em 07/02/2022 19:01

postado por @D.John8 em 02/12/2021 08:35

Bastter falei com o Manuel Lago , ele topou fazer uma live sobre corrida, ultras, … o que quiserem sobre o assunto …. Como ele combina com vcs?

Essa live seria bacana, vai rolar?

#18 de 21

@D.John8
em 07/02/2022 19:18

@Naum ele topou , tem que falar com o @Bastter pra ver como combina com ele … Seria bom agora que a galera tá empolgada com o desafio!

#19 de 21

@Bastter
em 07/02/2022 19:30

#20 de 21

@D.John8
em 07/02/2022 21:24

Show @Bastter ! Vai ser top !

#21 de 21

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