Existe um limite saudável na corrida? | 5 respostas

Existe um limite saudável na corrida?

@CATJ3
em 20/10/2026 19:50
Acho que vi alguém aqui falando de um estudo sobre uma quantidade de Km semanais ou mensais que seria bom correr, dizendo que mais do que isso já seria ruim pra saúde.
Alguém lembra desse estudo ou eu sonhei?

@Mauro @Bastter ajuda eu pow
@OuroReal
em 20/10/2026 19:57
Não lembro de ter visto este estudo aqui, mas acho essas generalizações bem complicadas. 
#1 de 5
@Mauro
em 20/10/2026 20:07
#2 de 5
@CATJ3
em 21/10/2026 12:23
Muito obrigado, pessoal!
#5 de 5

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