Estou abrindo tópico para conversarmos sobre como está o planejamento para a Maratona do Rio.
Faltando seis semanas para a prova imagino que todos já estejam na parte final do planejamento. Para mim, as últimas semanas foram de desanimo nos treinos, primeiro dores na panturrilha (sobrecarga do sóleo) que fez eu diminuir a intensidade dos treinos, retirando os intervalados, e agora uma virose que me derrubou. Estas que deveriam ser as semanas de intensificação do volume tive que tirar o pé.
Será minha primeira maratona e já estava feliz com a possibilidade de estar apto para completar a prova, mas como os treinos estavam encaixando muito bem já estava imaginando um tempo final mais otimista.
Sigo nos treinos, mesmo reduzindo o volume nas últimas semanas, me sinto bem e espero não sofrer muito durante a prova.
