Agosto de 2023, após quase dez meses de idas semanais à academia, uma decisão... Anunciada uma tal Corrida da Disney, e se fizesse inscrição? Será que consigo, ainda faltam mais de dois meses...??
Por sorte, início das inscrições seria poucos dias depois; chegada a data, aproveita a empolgação, tá feita.... pois ainda bem, esgotaram-se na mesma tarde, ufa... agora bora treinar...
Quase doze semanas, pra quem nunca correu nada, será possível alcançar 8kms?? Não será o ideal, mas vamos fazer acontecer, pelo menos pra ser divertido, bora lá...
Durante a semana, começa o corre e caminha na esteira...4 minutos andando, 1 caminhando...
Final de semana, os primeiros 500m contínuos... saiu... rsrsrs...
E assim segue, semana após semana, alternando caminhada e corrida nos dias úteis, aumentando aos pouquinhos nos finais de semana... 1.000m, depois 1.500m, 2.000m, e assim sucessivamente... até 3.000m... Olha, não é que dá, quem diria...
Próximos treinos serão diferentes... trota 1.500m, caminha 500m... Primeiro final de semana, saiu... Posso aumentar no próximo? Melhor ir com calma, não é só fôlego, tem que acostumar as articulações e musculatura, apenas repete... Foi bom, tornozelo começa a incomodar depois desses treinos mais longos!
Descansa, continua o corre/caminha durante a semana, final de semana vê como está ...
Segue o plano e dá bom, dessa vez 1.500m trotados, alternados com 500m caminhados, por 3 vezes... UAU..., já são 6km de treino...
Faltam duas semanas, repete no próximo final de semana pra consolidar, depois na última semana descansar, se alimentar direitinho e aproveitar o evento no dia 29...
Chegou o dia, tempo excelente em São Paulo, aquele friozinho na barriga, será que vai dar? A ansiedade e aquela multidão causaram dúvidas, mas, agora é a hora...
Começou, primeiros 2km bem sossegados, sensação de “tudo indo bem”, mas, segue o plano... Melhor caminhar uns 500m agora, tomar um gole d’água...
Perfeito, agora segue.... mais 2km, uma pequena subida, melhor tomar outro gole d’água enquanto caminha... apesar de sentir-se bem, pode faltar no final...
Retoma o trote, chegou a placa de 6km, mais um pouco de hidratação... a linha de chegada já está à vista do outro lado da avenida....
Quanto falta? 1.700m... Então bora terminar, direto, ver no que dá...
Deu bom, o último gole d´água nem sequer precisou ser caminhando, e, com felicidade inenarrável, sem dúvidas essa foi a MINHA MELHOR CORRIDA DA VIDA.
8km em 1h13m34s!! Recorde mundial particular, e sem dores!!
Nunca postei nada; porém, talvez alguns já tenham visto este meu avatar participando de desafios de corrida, pontuando alucinadamente no Bastter Race e devem estar perguntando... ué, mas, como assim?
Pois sim, é isso mesmo... minha MELHOR CORRIDA DA VIDA, após mais de 7 anos praticando, porque o relato é sobre o processo de minha esposa, amor da minha vida, companheira de quase 25 anos nesta vida, de quem fiz questão de estar ao lado o tempo todo, nesta primeira participação.
Compartilhando apenas para extravasar o orgulho que senti, que a ela muito manifestei (a cada conquista nos treinos, e, agora, com a prova).
Então, aos amigos que em outras postagens se perguntam como fazer familiares mudarem o estilo de vida, continue mudando por si e fazendo o seu melhor, quando a porta deles abrir (por dentro), apenas apoie e seja parceiro.
TUDO DARÁ CERTO!! E que venham outras!!! Abraços a todos!!!
