Mi Band 5 - Max VO2 | 5 respostas

Mi Band 5 - Max VO2

@mroberto
em 06/02/2022 09:33
Bom dia pessoal,
Tenho uma mi-band 5 e eventualmente o aplicativo da corrida atinge a condição de Max VO2 quando meus batimentos passam de 169. Alguém saberia me explicar o que significa essa condição e se é prejudicial atingir ela e continuar o exercício? 
Obrigado.
@mroberto
em 06/02/2022 14:20
Eu não fico monitorando o relógio durante o exercício, mas quando ele carrega os dados para o celular essas informações acabam aparecendo e fiquei curioso.
#2 de 5
@Mauro
em 06/02/2022 15:50
#3 de 5
@mroberto
em 07/02/2022 07:43
Obrigado pelas respostas!
#4 de 5
@Ode
em 08/02/2022 09:53
O VO2max representa o consumo máximo de oxigênio pelo seu corpo durante aquele exercício, é uma estimativa da sua capacidade aeróbia. Teoricamente você estaria perto do seu esforço máximo naquele momento. 
Como o colega falou, não tem problema você atingir isso caso se sinta bem e não tenha contraindicações ao exercício. 
#5 de 5

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