Na corrida... | 8 respostas

Na corrida...

@mths11
em 25/02/2024 14:07
Pense em tudo (ou em nada), só não pense em COMO você está correndo. O tempo não passa.
@Capoeirista
em 25/02/2024 14:21
Para mim, natação e corrida são desafios imensos.
Não consigo lidar apenas com meus pensamentos por longos períodos. 
#1 de 8
@Sulfite
em 25/02/2024 15:45
Melhor dica!
Quando eu começo a divagar nos pensamentos, planos etc, durante a corrida... passa 5 km eu nem vejo...

Se eu fico focando no ato de correr, caramba, cada km dói
#2 de 8
@Charlito
em 25/02/2024 15:58
Coloque seus planos num papel, @Sulfite
#3 de 8
@Mauro
em 25/02/2024 18:57
#4 de 8
@Mauro
em 25/02/2024 18:58
#5 de 8
@Luco
em 25/02/2024 20:36
Se for longão, com um ritmo mais na "zona de conforto", eu ocnsigo me distrair mais fácil.. 
Penso na música que estou ouvindo, em como vai ser a semana, tento ter ideias para algum projeto que estou envolvido, foco bastante no ambiente (casas, paisagens..) etc.
Mas quando faço os treinos mais puxados, aí não tem jeito. O pensamento fica só na corrida. 
Ainda mais que ultimamente os treinos mais curtos estou fazendo todos na esteira... É mais dífícil ainda se desligar.
#6 de 8
@mths11
em 25/02/2024 20:49

postado por @Mauro em 25/02/2024 18:58

mths11

mas quando o treino é MUITO forte, só dá para pensar no treino mesmo, se concentrar para atingir aquela meta proposta.


postado por @Luco em 25/02/2024 20:36

Mas quando faço os treinos mais puxados, aí não tem jeito. O pensamento fica só na corrida. 


Verdade, @Mauro e @Luco. Se for treino de tiro e ritmado, tem de focar muito.
#7 de 8
@mtuliossilveira2273
em 25/02/2024 21:07
Na minha opinião e experiência, vale a pena prestar atenção em como se está correndo. Prestar atenção como os pés estão tocando o solo, na cadência da passada, etc.... As vezes dá para corrigir ou até entender uma dorzinha pós-treino, só por prestar atenção na mecânica que estava alterada....mas confesso que na maioria das vezes a mente vai para Nárnia....
#8 de 8

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