Running is good for your joints! | 5 respostas

Running is good for your joints!

@Bastter
em 26/01/2022 15:25
"Seus joelhos doem porque seus musculos e ossos estão fracos e você está pesado. Se você continuar correndo eles vão melhorar."

lembrando que a moça é Cirurgiã Ortopédica

Como correr se você está acima do peso:

@Papitin
em 26/01/2022 15:27
Tênis com amortecimentos premium ajudam pra quem tem sobrepeso tbm, absorvendo impactos. 
#1 de 5
@Mauro
em 26/01/2022 16:45
#3 de 5
@FOX_HOLD
em 28/01/2022 06:56
Sugestao: correr em esteira no início. Impacto bem menor. Eu não corria anda, qdo comecei na esteir foi mais "facil" e motivou.
#4 de 5
@Mauro
em 28/01/2022 08:08
#5 de 5

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