Ultimamente quando corria sentia uma dor aguda no joelho direito que durava uns 05 minutos de corrida e depois passava por completo.
Não liguei para a dor e continuei correndo por vários meses até que a dor ficou forte e doía até para subir escada. Fui no Traumatologista que identificou a Tendinite Patelar. Vou fazer Ressonância, fisioterapia e tomar anti-inflamatório Diclofenaco.
Enquanto estiver neste tratamento sem poder correr existe algum treino aeróbico que eu possa fazer sem prejudicar o joelho?
