@Giovanni, sobre essa questão da postura, é muito mais eficiente, por isso vc tem a sensação de ajuda. Sobre a questão do ponto inicial de contato do pé, aí já é mais controverso, pq essa melhora só se justifica para um corredor profissional de auto desempenho, mas mesmo isso, tem estudo diferentes, resumindo, verifique o que é mais confortável para vc quando faz a pisada, quem vai te dizer se vc está fazendo certo são suas dores, teve canelite, já avalie. Até vc se tornar profissional, esse detalhe da pisada tem que ser focado no conforto.
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