Unhas dos pés | 5 respostas

Unhas dos pés

@misha
em 08/11/2026 16:19
Comecei a correr tem um pouco mais de um ano... comprei um vomero 18 e recentemente troquei para o vomero plus, mas não sei se é o tenis ou se é da corrida, mas já perdi 4 unhas desde que comecei a correr e ainda to com mais tres verdes/roxas... tem alguma coisa para evitar essas unhas cairem na corrida? ou é o mal de todo corredor? 
abs
@Equity.Seeker
em 08/11/2026 16:57
Normal é o pé ficar feio, perder ~1 unha bimestralmente não é normal. Procure um médico.

Importante: higienize bem os pés, as meias e os calçados depois da corrida. Tive um quadro moderado de fungos que foi resolvido assim; se for o seu caso, o médico dará orientações específicas sobre como proceder.
#1 de 5
@F001
em 08/11/2026 17:33
Fazer podologia também pode ajudar
#2 de 5
@andrewva1
em 08/11/2026 20:22
Pra mim mudou quando comecei a usar meias de corrida, eu usava as de algodão e perdia muitas unhas também. 
#3 de 5
@OuroReal
em 08/11/2026 21:07
Meias de corrida me ajudaram muito. 
Outra coisa, uso o tênis um número maior.
Se está perdendo tantas unhas pode ser que a forma do tênis fica batendo na ponta dos dedos, é a tal toe box.  Talvez valha experimentar outra marca, para ver se "encaixa" melhor no pé.
#4 de 5
@Mauro
em 09/11/2026 00:27
#5 de 5

Escolha um esporte!

  • Comunidade
  • Eventos !
  • Mural Geral
  • Parceiros !
Mural geral com todos os esportes.
Todas as postagens que não sigam estas regras serão deletadas.

Criar novo tópico Leia antes de postar!

100 caracteres restantes

É expressamente proibido neste forum qualquer mensagem de cunho político ou colocar links para sites, notícias, artigos, análises ou qualquer coisa que envolva política. Também são proibidas discussões ideológicas. As mensagens serão deletadas e os reincidentes terão seu acesso ao forum bloqueado.

Não é permitido utilizar os murais para reclamações sobre o teor das respostas, voadoras, comportamento dos outros usuários ou qualquer coisa desse tipo. Não iremos permitir que o fórum se transforme em um local de discussão sobre o próprio fórum. Se não deseja respostas que não lhe agrade ou que suas mensagens sejam deletadas, não poste.

NÃO POSTE BULLSHIT AQUI PARA DIZER QUE É BULLSHIT. DEIXE ONDE VOCÊ ACHOU!

Esportes praticados pela comunidade Bastter.com
Bar Race
Ver mais...
Evolução da comunidade Bastter.com em quantidade de usuários e média de horas/dia.
Evolução dos pontos e média/semana para estar no do Bastter Race.
Usuários do Bastter Race por Estado.
Estado Usuários
Combine atividades esportivas na sua cidade com outros atletas.
Eventos de todos os esportes.
Publique os eventos da sua cidade e combine com outros atletas.


Sua Posição

Geral Semana Mês Ano

Top 3 do Ranking Anual ver ranking

Geral Semanal Mensal Anual
  • Mural
  • Eventos!
  • Dicas!
  • FAQ!
  • Fotos
  • Livros
  • Parceiros!
  • Rankings
  • Rotas
  • Treinos
  • Videos
Mural de discussões sobre .
Não serão permitidos memes, etc.
Todas as postagens que não sigam estas regras serão deletadas.

Criar novo tópico Leia antes de postar!

100 caracteres restantes

É expressamente proibido neste forum qualquer mensagem de cunho político ou colocar links para sites, notícias, artigos, análises ou qualquer coisa que envolva política. Também são proibidas discussões ideológicas. As mensagens serão deletadas e os reincidentes terão seu acesso ao forum bloqueado.

Não é permitido utilizar os murais para reclamações sobre o teor das respostas, voadoras, comportamento dos outros usuários ou qualquer coisa desse tipo. Não iremos permitir que o fórum se transforme em um local de discussão sobre o próprio fórum. Se não deseja respostas que não lhe agrade ou que suas mensagens sejam deletadas, não poste.

NÃO POSTE BULLSHIT AQUI PARA DIZER QUE É BULLSHIT. DEIXE ONDE VOCÊ ACHOU!

Publique os eventos da sua cidade e combine com outros atletas.
Você pode incluir livros relacionados aos esportes pela Livraria.
INCLUIR
Compartilhe rotas com os outros atletas.
Compartilhe fotos praticando este esporte.
Compartilhe videos sobre este esporte.

Compartilhe dicas para quem quer iniciar, praticar ou evoluir no esporte.

Combine atividades esportivas na sua cidade com outros atletas.