Galera, compartilhar com vcs um clássico do treino de finger board … “La inquisición” … direto do túnel do tempo.
Havia feito este post no lugar errado ... altas voadoras
Entrenamiento en Tabla multipresa. Los métodos de la inquisición (I) - Desnivel.com
“Los métodos de la inquisición (1)
Perdonad esta macabra broma, pero tendréis pesadillas el día que toque tabla. Te suplicarás a ti mismo dar fin a semejante suplicio, pero también comprenderás que el tablero multipresa, uno de los entrenamientos más espartanos, áridos e insufribles de los que se han inventado para la escalada, es también uno de los trabajos más específicos y efectivos a la hora de mejorar nuestras condiciones "trepatorias". A continuación os ofrecemos un completo programa para que los más decididos y audaces se pongan a prueba en estos temibles aparatos de tortura. - 12.01.2001
Saludos cordiales!
ps: para acessar o treino basta digitar o texto abaixo:
Entrenamiento en Tabla multipresa. Los métodos de la inquisición (I) - Desnivel.com
