Estou na primeira semana na musculação, depois de um tempo pequeno praticando pilates (1 ano).
Na minha cabeça, treino de iniciante era sempre full body, e pra mim isso era senso comum. Porém, eu entrei na academia e o professor quer que eu inicie um ABC, mesmo eu treinando 3x por semana, o que, pra meu parco conhecimento sobre o assunto, não faz muito sentido.
E além disso, eu queria ir aprendendo as técnicas corretas dos exercícios fazendo os mesmos exercicios por um tempo antes de trocar, ao invés de aprender muitos exercícios de uma vez, e pra isso o fullbody faz mais sentido.
Alem de que, eu me conheço e sei que iria achar completamente entediante ir um dia na academia só pra malhar perna, por exemplo, mas pra diluir no meio dos outros treinos e fazer todo dia seria bem tranquilo, então, mais um motivo contra...
Sobre outras atividades que faço durante a semana: Também estou iniciando natação 2h por semana. Já jogo futsal 2h por semana e pratico caminhada / corrida 2h por semana há bastante tempo. E como eu disse acima, estou deixando o pilates pra iniciar a musculação.
E aí? É só ignorar e procurar outra pessoa? O que eu tô falando não faz sentido e devo seguir o treino que me foi prescrito? Devo fazer o que ele tá me passando enquanto estou iniciando e depois ajustar pra um full body, mesmo que eu volte pra um treino ABC / ABCD posteriormente?
Gostaria da opinião dos senhores que já possuem mais experiência na musculação sobre essa situação
