Musculação para o iniciante

@lucroliquido
em 12/12/2021 17:05

O último ponto orientado para o professor de educação física. Prazer e sentimento de pertencimento, ajudam e muito a permanência na musculação.

Abraço a todos.

@Art.
em 12/12/2021 20:13

O primeiro item ok, o restante eu não entendi

#1 de 4

@Mauro
em 13/12/2021 05:08

#2 de 4

@lucroliquido
em 13/12/2021 07:01

@Mauro Perfeito. Concordo com você, mestre Mauro. Forte abraço.

#3 de 4

@Art.
em 13/12/2021 11:51

@barbosa.inc uma dica:

Tente ser mais claro nas frases, por exemplo:

1Foco na execução correta do
movimento
2 Realizar cada movimento
ate a falha muscular
3 Preferência por exercícios multiarticulares em máquinas
4 Atenção aos sinais de fadiga, desconforto e dores anormais
5 Buscar prazer e sentimento de inclusão ao ambiente da academia (eu não misturaria uma dica pra o professor junto com os outros itens que são para os alunos iniciantes.

Não sou profissional de EF nem nada, as dicas que você deu são legais, só acho que a apresentação poderia ficar melhor

#4 de 4

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