Adaptação ao nose clipe | 17 respostas

Adaptação ao nose clipe

@Molosso_Manjua
em 10/03/2025 14:51
Preciso nadar de snorkel, no entanto, eu só consigo com nose clipe (alguém consegue fazer sem?). Mas fico com um problema, passo o dia pingando o ziran quando abaixo a cabeça, pois entra nos seios maxilares.
Isso é normal, ou preciso treinar mais para não fazer pressão positiva na cavidade nasal?
Aceito dicas e orientações.
@Mauro
em 10/03/2025 15:13
#1 de 17
@Molosso_Manjua
em 10/03/2025 15:18

postado por @Mauro em 10/03/2025 15:13

@Molosso_Manjua

ja tentou com mascara de mergulho pequena, mas que tem o ziran coberto?
tem umas menores ainda que esta abaixo, mas tem ziran como essa.



Não tentei, é para nadar em piscina mesmo, não posso mais rodar a cabeça para respirar no Crawl... Será que veda bem???
E o meu óculo de natação é de grau (tenho 3 de miopia). Esse aí não deve ter como adaptar o grau...
#2 de 17
@Mauro
em 11/03/2025 05:30
#3 de 17
@Molosso_Manjua
em 18/03/2025 19:25
Terceira aula feita de nose clipe já com mínima aspiração de água. Acho que tende a zerar com o tempo ou ficar mínima a ponto de não incomodar.

Depois falo se tive alguma sinusite ou não...
#5 de 17
@OuroReal
em 18/03/2025 19:31
Sobre o grau, dependendo resolve com lente de contato!
#6 de 17
@Mauro
em 19/03/2025 07:46
#7 de 17
@Molosso_Manjua
em 19/03/2025 11:20


postado por @OuroReal em 18/03/2025 19:31

Sobre o grau, dependendo resolve com lente de contato!

Não consigo me adaptar, já tentei uns 3 tipos diferentes.
#8 de 17
@OWSwimmer
em 29/03/2025 15:03
Eu nado com snorkel sem nose clip. Mas só uso snorkel no aquecimento, educativos, série de perna e soltura... na séria principal nunca uso. Então sempre que estou com snorkel é mais fácil controlar a respiração pra não usar o ziran... fazendo força complica mais.
#9 de 17
@sardiman
em 28/04/2025 17:42
Estou treinando h um mês com snorkel por conta. Ainda acho difícil. As vezes entra água. Tentei soltar um pouco de ar pelo n.ariz junto com a boca. Mas depois volta a entrar um pouco. Estou indo aos poucos.
#10 de 17
@Molosso_Manjua
em 28/04/2025 18:28
Eu obrigatoriamente faço peito e crawl de snorkel, não posso girar o pescoço, o que vejo é que sem o nose clip entra muita água, especialmente nas séries de mais velocidade/esforço, as vezes dá um branco, mas estou automatizando mais os movimentos...
#11 de 17
@Mauro
em 29/04/2025 04:29
#12 de 17
@Molosso_Manjua
em 04/08/2025 06:32
Para dar um retorno, bem melhor adaptado ao snorkel, não uso mais o nose clip, o ar entra pelo snorkel e sai pelo ziran sem nem precisar pensar mais. Estou começando a treinar virada olímpica com o snorkel, em breve sai... 
#13 de 17
@BrandonLee
em 04/08/2025 07:33
Ví esse post hoje. Sobre máscara de mergulho com grau, sim, é possível encomendar. Tem uma loja chamada Smart Dive em SP que acredito que faz.
#14 de 17
@BruceLee
em 04/08/2025 10:39
Eu so consegui fazer virada olimpica com snorkel, usando o nose clipe, muito dificil sem, pois na virada vc tem q soltar bolha no ziran para nao entrar agua, e dps n sobra tanto ar para soprar forte e tirar a agua de dentro do snorkel... com o nose nao tem esse problema, apesar de soprar a agua para fora do snorkel é dificil, mas treinavel... e cansativo
#15 de 17
@Mauro
em 04/08/2025 10:48
#16 de 17
@Molosso_Manjua
em 04/08/2025 11:02


postado por @BruceLee em 04/08/2025 10:39

Eu so consegui fazer virada olimpica com snorkel, usando o nose clipe, muito dificil sem, pois na virada vc tem q soltar bolha no ziran para nao entrar agua, e dps n sobra tanto ar para soprar forte e tirar a agua de dentro do snorkel... com o nose nao tem esse problema, apesar de soprar a agua para fora do snorkel é dificil, mas treinavel... e cansativo

Com o nose clip era mais fácil mesmo, estou tentando sem, quase afoguei esses dias ????????
#17 de 17

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