Natação é técnica até que ponto? Preciso de uma ajuda | 5 respostas

Natação é técnica até que ponto? Preciso de uma ajuda

@Busta
em 07/11/2023 18:08
Faz um tempo que eu não consigo melhorar na natação, aliás eu sinto que estou pior… acho que foi porque meu treinador novo me passou muita série com material e agora quando vou nadar sem sinto uma dificuldade

ultimamente treino 3x na semana
sem educativos nos treinos
sinto falta de educativos porque em todo lugar que vejo falam que a técnica é muito importante

Alguém tem uma ajuda?

já até pensei em pegar personal ou o effortlessswimming.com pra avaliar minha técnica 

@OuroReal
em 07/11/2023 18:14
Eu não sou expert, mas sempre gostei muito de nadar, e tinha esta sensação, depois de um tempo dá sensação que "estaciona".
É diferente da academia em que sempre pode ir colocando mais peso, por exemplo, ou na corrida que corre mais longe ou mais rápido.
Tem gente que nada com paraquedas e tal para aumentar a dificuldade.
Outra coisa que pode te motivar talvez é começar a acompanhar mais o tempo e ver se está nadando mais rápido e buscar baixar este tempo, ou um bom professor pode achar formas de motivar mais, por exemplo com treinos diferentes e variados.
#1 de 5
@KingLouie
em 07/11/2023 21:38
Técnica faz toda a diferença. É o que te ajuda a nada de maneira mais eficiente. Educativo é sempre importante, seja na piscina ou no mar. No rio hoje eu acho difícil achar bons grupos de natação em clube/academia, normalmente é aquela aula pra cumprir tabela (não estou falando do clubes grandes pq não conheço). Assessorias de natação no mar são legais pq as provas te animam a melhorar a técnica e performance. Não sei seu caso mas eu sempre recomendo. 
#2 de 5
@Mauro
em 07/11/2023 22:44
#3 de 5
@OWSwimmer
em 17/11/2023 14:14
Técnica é fundamental, principalmente pra quem é iniciante... educativos são importantíssimos pra qualquer nível... profissionais fazem bastante educativos e tentam sempre aprimorar técnica.

Entrada da mão da água, amplitude de abertura dos braços na parte submersa, giro do corpo, posição do pés na pernada, posição da cabeça...etc. Muita coisa. Pra cada uma tem um educativos.

Sobre nadar com material, sempre vai ajudar, e eles tem suas funções, mas na maior parte das séries vc faz sem material... varia muito com os treinos.

Nado a 30 anos e até hoje preciso corrigir algumas técnicas e alguns vícios de nado,
 
E lembre que as técnicas mudam tb... até no profissional. Os 2 últimos recordistas mundiais do 1500 livre possuem técnicas totalmente diferentes: um baseado na força e outro com um nado muito mais alongado. Não importa nado "feio", importa nado eficiente e rápido pra vc.

Nos estilos a técnica é ainda mais significativa (peito e borboleta).
#5 de 5

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