@bastter, obrigado e vc não sabe como seus bodes e outros comentários foram importantes, brinco que hoje me tornei aquela pessoa que eu tanto criticava, a que acorda as 5 da manhã nos finais de semana pra praticar atividade física.
@laotzu primeiro consultei um cardiologista e depois comecei a praticar natação, musculação e corrida, essa não foi a primeira prova, feita na louca e da minha cabeça, mas sim tudo planejado e com orientação.
@Mestre_Yoda acabei descobrindo que a própria academia que comecei a nadar, possui uma equipe de águas abertas, com um pessoal muito experiente, o que faz toda a diferença.
Nadar em mar é um outro esporte, é outra natação, a parte da orientação e outras técnicas como nado polo, respiração , etc são fundamentais. Mas o mais importante mesmo é a parte mental.
Eu te sugiro a fazer parte de alguma equipe, pois faz toda diferença. E seja humilde e não temha pressa de fazer provas longas, cuide do ego. eu já nadava 3 mil por treino mas minha primeira prova em mar foi de 600m, por recomendação da minha treinadora, fiquei meio contrariado, com o ego meio ferido mas sem dúvida foi a melhor coisa, pois a adrenalina, o nervosismo de nadar no mar pela primeira vez não tem como treinar, estar preparado, e digo
mais, das provas que ja fiz, essa de 600 foi a que sai mais esgotado fisica e mentalmente, justamente por ter sido a primeira vez.
@KingLouie Valeu , minha treinadora falou a mesma coisa kkkk, estou muito feliz considerando que minha primeira travessia foi em outubro do ano passado, to muito feliz com a minha evolução não esperava que fosse tudo tão rápido.
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