Qual é o limite? | 12 respostas

Qual é o limite?

@ediane
em 12/08/2022 13:20
Não sei se existe um limite pré estabelecimento para atividades físicas. Um limite de saturação do corpo, um limite de cansaço onde aquela atividade física que vc tanto ama passa a ser um vício de sacrifício e não não mais um prazer. Como identificar? Alguém já passou por isso?
@Paulo
em 12/08/2022 13:39
Every fucking day.

Eu passei anos assim, demorei até conseguir aceitar que eu fui ficando velho, que meu personal records talvez sejam eternos.

Lesionei muito por causa disso.

Só achei paz com isso há uns dois anos.
#1 de 12
@BruceLee
em 12/08/2022 14:49
Legal essa postagem..

Laaa no fundo do meu subconsciente, as vezes me pego pensando em profissionalismo no esporte..
E fica um debate dentro da cabeça da parte racional que diz q nao tem chance nenhuma de isso acontecer com essa idade, e com meu desempenho, e a outra parte o amor ao esporte diz para tentar hahahaah coisa doida..
#3 de 12
@Mauro
em 13/08/2022 05:11
#5 de 12
@Mauro
em 13/08/2022 05:11
#6 de 12
@Paulo
em 13/08/2022 07:05
@Mauro é o que aconteceu comigo na escalada.
A bem da verdade, o que mudou foi minha pressa mesmo.

Eu tô na melhor forma de escalada que eu já tive.
Mas a idade me obrigou a mudar. Mas as mudanças foram positivas.
#7 de 12
@Mauro
em 13/08/2022 07:43
#8 de 12
@ediane
em 13/08/2022 13:15
Obrigada @Mauro pela orientação,  vou tentar me readaptar as minhas atividades dentro daquilo que hoje em dia Posso realmente fazer sem saturar o meu corpo e minha mente.
#9 de 12
@ediane
em 13/08/2022 13:20
Agradeço ao @Paulo tambem por compartilhar sua trajetória de mudança de hábito e pelo texto mais que incentivador para mudança dessa trajetória. 
#10 de 12
@Mauro
em 13/08/2022 14:41
#11 de 12
@OWSwimmer
em 16/08/2022 13:10
Já tive overtrainning em alguns momentos... temporada longa com preparação pra provas de maratona aquática com dobras e conciliando com família e trabalho... as vezes a máquina passa fatura. Primeiro semestre ano passado treinei muito fazendo toda semana semana treinos de 12 ou 15km (fora os treinos normais diários -4 a 5km- da semana). As vezes ia pra piscina só pra "cumprir saída"... mas depois vai passando.
#12 de 12

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