Treino de natação para iniciantes | 17 respostas

postado por @zubs em 28/04/2025 19:46

Galera, vale a pena teimar em aprender a nadar se você "não nasceu pra coisa"?

Nunca tinha nadado na vida; resolvi aprender depois dos 40. Faço uma aula por semana em uma escola específica de natação. Iniciei na metade de janeiro, mas até agora tem sido uma dificuldade imensa. Tenho muita dificuldade para coordenar braço, perna e principalmente respiração. E ainda tem o cansaço, por vezes extenuante.

Provavelmente tô fazendo muita coisa errada, mas o professor diz que o processo é assim mesmo. Eu só não achava que seria tão lento para aprender. Às vezes penso em desistir, pois não tem sido uma coisa prazerosa e sim frustrante, dado que não vejo muita evolução e tudo é de uma dificuldade tremenda. E dá para perceber pelo meu relato que minhas habilidades nisso são altamente limitadas.

Não sei se alguém já passou por isso, mas o processo de aprender a nadar é lento assim mesmo? Existe luz no fim do túnel?

postado por @zubs em 28/04/2025 19:46

Galera, vale a pena teimar em aprender a nadar se você "não nasceu pra coisa"?

Nunca tinha nadado na vida; resolvi aprender depois dos 40. Faço uma aula por semana em uma escola específica de natação. Iniciei na metade de janeiro, mas até agora tem sido uma dificuldade imensa. Tenho muita dificuldade para coordenar braço, perna e principalmente respiração. E ainda tem o cansaço, por vezes extenuante.

Provavelmente tô fazendo muita coisa errada, mas o professor diz que o processo é assim mesmo. Eu só não achava que seria tão lento para aprender. Às vezes penso em desistir, pois não tem sido uma coisa prazerosa e sim frustrante, dado que não vejo muita evolução e tudo é de uma dificuldade tremenda. E dá para perceber pelo meu relato que minhas habilidades nisso são altamente limitadas.

Não sei se alguém já passou por isso, mas o processo de aprender a nadar é lento assim mesmo? Existe luz no fim do túnel?

postado por @katatoniz em 28/04/2025 23:50
Não tem outros alunos iniciantes na turma pra você comparar? 

postado por @cachorroloco2 em 29/04/2025 14:46
 

postado por @zubs em 30/04/2025 19:37
Tem uma moça, acho que é um pouco mais nova que eu, que aparentemente começou mais ou menos junto comigo. Mas, perto de mim, ela tá voando.

postado por @zubs em 30/04/2025 19:37
Tem uma moça, acho que é um pouco mais nova que eu, que aparentemente começou mais ou menos junto comigo. Mas, perto de mim, ela tá voando.

postado por @Charlito em 30/04/2025 20:01

O segredo é se comparar com alguém pior que vc..

Agora, se não tiver.. aí vai mudando de escola até achar..

postado por @katatoniz em 30/04/2025 22:36
Pergunta pra ela como foram as dificuldades, se já tinha alguma noção prévia etc. Vai indo que aos poucos melhora mesmo que devagar, é um exercício bem técnico mesmo, igual aprender a dirigir: no começo tem que pensar em cada movimento e você se atrapalha mas depois vai ficando tudo automático e nem pensa mais. 
Eu sempre soube nadar crawl e costas mas só fui nadar peito e borboleta quando já tinha passado dos 34 anos. O peito aprendi muito rápido mas borboleta foi muito esforço, educativo e estudo teórico pra poder dizer que "sei", mesmo que ainda com certa dificuldade e muito a melhorar.