How to Use Rowing Machine | 4 respostas

How to Use Rowing Machine

@sabe_nada
em 18/05/2023 17:15
comecei a usar mais a máquina de remo na academia esses dias por causa do desafio decathlon

aí tava vendo uns vídeos ensinando a técnica básica, legal pra quem nunca fez e tem interesse em começar

os três vídeos ensinam a msm coisa, o primeiro é mais curto e descontraído, o segundo achei legal pq meio que compara com os cara remando no barco, e o terceiro é mais detalhado e mostra os erros mais comuns

um detalhe interessante que comentaram no segundo vídeo é que colocando na intensidade 4 simularia bem a resistência da água (não sei se é aplicável a todos os aparelhos)





@sabe_nada
em 18/05/2023 17:18
po.. editei a postagem e sumiram os vídeos incorporados.. vai de novo..





#1 de 4
@Fortitudine
em 18/05/2023 18:59
Depois de uma meia hora a bunda ja fica doendo kkk 
#2 de 4
@Mauro
em 18/05/2023 23:45
#3 de 4
@Mauro
em 18/05/2023 23:46
#4 de 4

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