Olá galera, comecei a fazer escada para diversificar nos exercícios.
No Strava, quando vou incluir como atividade manual, coloco "simulador de escada" e o tempo. Vocês colocam alguma distância ou deixam sempre zerado? O simulador que uso só indica os "andares" subidos, o que não adianta muito por ser bem genérico (altura do andar pode variar por exemplo).
Como costumam fazer?
