Mudar a técnica do golpe | 4 respostas

Mudar a técnica do golpe

@CR7
em 19/03/2021 16:57
Boa tarde. Faz um tempo que meu jogo não evolui mais. Durante o jogo acabo tendo alguns erros de execução. No último levei uma câmera e filmei a partida. O back swing do forehand, por incrível que pareça, esta muito curto. Acaba que não consigo colocar força no golpe e várias vezes dou umas madeiradas.
Durante os treinos eu consigo ir alongando o swing e a diferença é gigante no percentual de acerto, contudo, no jogo, quando entra no automático o swing curto está lá.
Vocês já passaram por algum tipo de mudança de golpe e conseguiram se adaptar? Quanto tempo pra reeducar o cérebro e os músculos?
@morty
em 20/03/2021 15:58
Eu acho que um dos jeitos possíveis é fazer muito mais drill do que "jogo"
Drill drill drill
Até acostumar e perder o cacoete
Mas isso vai ser chato pra caramba
Pode ser que existam outros jeitos menos chatos kkk
#1 de 4
@Forrest_Run
em 20/03/2021 19:51
@CR7, tema muito interessante obrigado por postar. Já passei por algumas situações assim. Tento focar nos dados objetivos que acredito poderem melhorar. Pelo que entendi são: madeirar menos e aumentar potência no golpe. Contudo não acho prudente melhorar os dois ao mesmo tempo. Sugiro começar por madeirar menos, a causa número um deste erro é não manter o olho na bola durante o ponto de contato e a trajetória que antecede o mesmo. Primeiramente diminuindo as madeiradas será mais fácil pensar em aperfeiçoar o swing e aumentar a potência no golpe.
#2 de 4
@caravaggio
em 20/03/2021 22:17
Não acho que swing curto seja causa de golpe fraco. Uma forma de aliar swing curto com golpe mais forte é bater a bola na subida. Isto sim vai fazer uma diferença brutal no seu nível de jogo, pois acelera sua bola e encurta muito o tempo de reação do seu adversário. Mas claro, demanda muito treino para ficar com um golpe consistente.
#3 de 4
@Capoeirista
em 20/03/2021 23:17
Eu costumo ver muitos vídeos e tento mentalizar com fazer o golpe. Após mentalizar bastante vai treinando. Insistir é o segredo.
Acho muito difícil mudar um golpe ou um batida, porque a mudança necessita de ajustes na postura de quadra,  passos de aproximação, rotação do tronco, além do posicionamento das pernas em quadra.
Tente bater com a posição das pernas no open stance e chegar na bola com a cabeça da raquete bem alta. Me ajudou muito a ganhar potência e precisão.
#4 de 4

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