Sou fã de jogo na rede, mas tem alguns momentos em que se deve ficar mais atrás e esperar a oportunidade aparecer.
Algumas sugestões são: subir quando vc percebe que seu oponente está desequilibrado ou com a bola muito no fundo no backhand(que normalmente é o lado mais fraco). Eu evito subir quando bato cruzado no forehand, pois dá mais chance para o oponente acertar um golpe passando já que ele vai bater com o lado mais forte e eu tenho mais área para cobrir. Quando o oponente deixa a bola muito curta, subo para devolver e já fico na rede, tento devolver curta para desequilibrar o oponente na corrida e matar o ponto na devolução. Slice no backhand adversário também é uma boa oportunidade de subir, pois o slice vai mais devagar para o outro lado, dando tempo para se posicionar melhor na rede, além de quicar mais baixo.
No geral é isso que uso normalmente. Um detalhe importante é que vejo muita gente subindo e ficando perto demais da rede. O ideal é ficar mais ou menos no meio entre a rede e a linha de serviço(saque). Vc tem mais tempo para chegar na bola caso o adversário tente um lob, além de chegar antes e mais preparado na rede.
Importante também é não ficar exatamente no meio (entre a linha de serviço e a rede), se movimente lateralmente para o lado onde vc jogou a bola, para fechar melhor os angulos da paralela.
Abraço
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