Começando na maluquice

@hilkon3
em 03/11/2022 14:45

Boa tarde, pessoal!

Estou pensando em começar a fazer triathlon e queria tirar algumas dúvidas.

1. eu venho do ciclismo e nunca fiz corrida nem natação com regularidade. Eu fico em dúvida se vou gostar do esporte, por isso pensei em começar a correr depois de pedalar. Recomendam que eu comece a correr sem pedalar antes de fazer corrida depois da bicicleta? Eu já faço caminhadas e dou alguns trotes no meio, estou na transição para a corrida. Também pensei em fazer uma caminhada depois de pedalar mas sempre fico com preguiça

2. penso em entrar em uma consultoria somente se eu tomar gosto, acham que vale a pena entrar desde já?

3. O quão importante é uma bicicleta de tt em comparação a uma de estrada? eu tenho uma bicicleta de estrada que da pra fazer um rolo pro uma tt.
EDIT: o burrão esqueceu de incluir:
4. a roupa de triathlon muda muito das de ciclismo?

@OuroReal
em 03/11/2022 20:59

Vou acompanhar para ver as dicas para os primeiros passos!

#1 de 12

@Marty_Mcfly
em 04/11/2022 04:00

Bom dia. Eu tb sou iniciante no Triathlon. Acho um esporte sensacional pq você consegue variar muito os estímulos e não fica chato. Pra mim os maiores problemas são o preço é um esporte caro (mas você vem do ciclismo que é de longe a parte mais cara) e tempo. Pra mim é dicifil conciliar a rotina de treino com a de trabalho. Bom dito isso....

1 -corra sem pedalar, crie gosto pela corrida. Aí sim, corra depois de pedalar e veja a diferença.

2 - eu gosto de consultoria, facilita a minha vida, montam os treinos, fazem eventos, tornam o processo mais fácil. Mas não é pra todo mundo e pode não ser pra você.

3 - muda muito na tt, mas se você já tem uma speed eu iria com ela (eu fiz isso) até você decidir que quer levar a sério mesmo

4 - muda sim - mas é outra coisa que não precisa gastar agora. Faz com o que você já tem e depois você vai adaptando.

Abraço

#2 de 12

@Mauro
em 04/11/2022 04:00

#3 de 12

@Guidera_Gyn
em 06/11/2022 14:58

A minha dúvida é, não pratico bike a muitos anos mas acho que seria tranquilo voltar...corrida eu corro bem e longas distâncias (15 km, 21 km), porém natação eu nunca fiz na minha vida e mal sei nadar!!

O que me indicam a fazer com relação à natação?

#4 de 12

@hilkon3
em 06/11/2022 15:05

@Guidera_Gyn eu nunca nadei na minha vida, mas indicação é vc começar a fazer a natação uai

ninguém nasce sabendo, ache algum instrutor para te ajudar no começo. natação é muita técnica. unico jeito de aprender é fazendo.

esses dias teve um post de um cara falando que queria aprender a andar de bicicleta pq nunca tinha andado na vida, n precisa ter vergonha, nesse o mauro postou um lista de esporte que ele aprendeu depois dos 30.

#5 de 12

@OuroReal
em 06/11/2022 20:48

postado por @Guidera_Gyn em 06/11/2022 14:58

A minha dúvida é, não pratico bike a muitos anos mas acho que seria tranquilo voltar...corrida eu corro bem e longas distâncias (15 km, 21 km), porém natação eu nunca fiz na minha vida e mal sei nadar!!

O que me indicam a fazer com relação à natação?

Nadar! rs Se matricule numa escola de natação, o professor vai te ensinando / corrigindo.
Lembro do caso do Bastter quando começou a pedalar, pediu dica para a treinadora e ela disse "senta a bunda e pedala".

#6 de 12

@TFSanti
em 08/11/2023 16:04

@hilkon, comece correndo. Correr depois de pedalar é bem específico pro triatlhon. Crie experiência na corrida, depois, quando correr uns 10 km-15 km for confortável, dá pra fazer um treino de transição por semana. Começa com 1km depois de pedalar, na seguinte 2km. Aí você acho o ponto. Hoje eu faço 40 km de bike e depois corro 30 min, por enquanto está bom, sem prova em vista.
Na natação estou na mesma dos que postaram que não sabem nadar. Comecei faz 2 meses a fazer aulas, e agora já começou a sair alguma coisa. Quase completei meus primeiros 25 metros sem equipamento anteontem! @BruceLee que me espere, a tua hora vai chegar!

#7 de 12

@B.U.S.H.I.E.L.D
em 09/11/2023 13:34

Também sugiro começar pelas "variações" do Triathlon

Por exemplo: como você já pedala muito bem, pense agora em começar a correr que é mais intuitivo, daí você pode fazer alguns Duathons (corre + pedala + corre). Depois que pegar gosto, começa a nadar

No meu caso, que só nadava, comecei a correr e fazer algumas provas de Aquathlon (nada + corre), depois comprei a bike e fui começando aos poucos até fazer o primeiro Triathlon Sprint

Sucesso aí

#8 de 12

@Barao_Bigode_Style
em 09/01/2024 17:01

E ai @hilkon3 começou? Conta pa nois

#9 de 12

@hilkon3
em 09/01/2024 18:27

@Barao_Bigode_Style no

Um Ironman contínua na minha lista mas não é o que estou focando no momento. Mal estou conseguindo pedalar (nenhum problema de saúde. É mais falta de vontade msm)

Vamos ver oq acontece esse ano.

#10 de 12

@BruceLee
em 10/01/2024 08:25

quem diria, @hilkon3 com falta de vontade hahahahahaha

#11 de 12

@Mauro
em 10/01/2024 10:51

#12 de 12

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