Fiz meu primeiro triathlon ontem. Achei uma experiencia muito bacana. Decidi fazer como um desafio pessoal
Eu já corro há alguns anos (algumas maratonas e varias meias) e sou ciclista urbano - uso no meu transporte diario mas nao pratico exclusivamente, sei nadar mas estava parado (nivel intermediario, costumo fazer aprox. 2000m / aula de 1h). Treinei 2 meses de natacao pra desenferrujar e fiz a modalidade sprint: 750 m natacao, 20 km bike e 5 km corrida
Algumas reflexoes, sob o meu ponto de vista:
- nadar em águas abertas (mar, no caso) é bastante desafiador. é o esporte que vc passa menos tempo, mas me pareceu o mais demorado (acho que pelo desafio e medo mesmo)
- na natação é uma bagunça. toma pernada e tromba na agua o tempo todo. se orientar é dificil para quem nao tem pratica (ir pra direcao certa das boias), no mar aberto as vezes vc nada e nao sai do lugar por conta da correnteza. enfim, tem que treinar natacao com tecnicas de aguas abertas e estar preparado pra essas situacoes
- é um esporte caro, as inscricoes dos eventos sao 3 ou 4x as de corrida (é compreensivel pois a logistica é muito maior tambem que nas corridas). equipamento tbm é caro, vestuario e a bike q influencia bastante no desempenho (é a modalidade que vc fica mais tempo fazendo). contudo, se quiser fazer so para terminar da para improvisar (tem gente que faz de MTB, eu fiz com uma SPD "simples" para o padrao da maioria)
- se for fazer no inverno provavelmente tera que comprar roupa de borracha para nada (caro tbm)
- eu não tinha macaquinho então improvisei com um shorts de ciclismo com espuma + camisa com ziper de ciclismo tambem. para nadar incomodou um pouco no braço mas no geral tranquilo. para o proximo, quero fazer com uma camiseta sem mangas
- os eventos sao bem menores que os de corrida, boa parte se conhece
- a modalidade sprint achei o nivel de esforco semelhante a uma meia maratona (e é a 2a prova + facil no triathlon)
- treinar requer muito tempo, pois vc tem q nadar, correr e pedalar, fora o fortalecimento pra nao se lesionar
- as transicoes requerem atencao. eu nao estava preparado (sapatilhas p/ bike ou roupa + adequada para trocar na hora) entao demorei bastante
- quando chegou na corrida, q é o meu esporte favorito, me senti muito mais confortavel. vou levar como objetivo treinar os outros para estar bem em tudo
no mais, espero que o relato possa motivar os demais a tentarem esse esporte. triathlon soa difícil e é mesmo kkk mas dá pra se preparar, tendo calma e prudencia!
Valeu pessoal!!
