Pra quem acha que um comprimido de vit C faz bem....

Saúde e Esportes
luciana  
em 04/06/23 11:43

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Paulo  
em 04/06/2023 11:48
Brigado, @luciana
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Pra quem acha que um comprimido de vit C faz bem.... - #1 de 17
Gussts  
em 04/06/2023 12:43
Isso é cheio de porcaria pra fazer aquelas bolhinhas.
Muito bons esses esclarecimentos! Obrigado, @luciana
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Pra quem acha que um comprimido de vit C faz bem.... - #2 de 17
TENN3  
em 04/06/2023 12:53
 
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Pra quem acha que um comprimido de vit C faz bem.... - #3 de 17
mbaf  
em 04/06/2023 13:26
Esse tópico veio em hora certa pra mim. Com a privação de sono momentânea aqui em casa falei com a mulher pra gente "aumentar a imunidade" tomando vitamina C.

Detalhe: tirei isso da minha nádega direita.
Hahahahah

Obg, @Luciana
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Pra quem acha que um comprimido de vit C faz bem.... - #4 de 17
Paulo  
em 04/06/2023 13:34
Essa de tomar vitamina C para combater os radicais livres da prática de esportes é nova pra mim. Vou colocar na minha lista de meditação diária.
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Pra quem acha que um comprimido de vit C faz bem.... - #5 de 17
fred22  
em 04/06/2023 13:58
Um dos melhores benefícios da Bastter para mim foi quebrar paradigmas da nutrição. Mudou a minha vida saber:

> que determinado alimento ou suplemento isolado não irá me prevenir ou curar doenças (mel com própolis não vai cura  dor de garganta, polivitamínicos, etc.);
> que a indústria saudável, não é tão saudável (granola, barrinhas de cereal, yopro,  etc.)
> que não existe dieta mágica. Se a dieta é para perder peso rápido ou ganhar músculos rápido, tem coisa errada aí.
> que descascar é melhor que desembalar.
> que preciso de um nutricionista.

Obrigado @Bastter @Luciana @Mauro
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luciana  
em 04/06/2023 15:02
@mbaf

Aumentar imunidade: se alimentar c alimentos de verdade, bom sono, sol na medida certa, reduzir stress...ou seja, um conjunto de hábitos saudáveis que vão te ajudar
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Pra quem acha que um comprimido de vit C faz bem.... - #7 de 17
luciana  
em 04/06/2023 15:05
@fred22

Ficamos felizes, estamos aqui pra isso!
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Pra quem acha que um comprimido de vit C faz bem.... - #8 de 17
OuroReal  
em 04/06/2023 16:20
Ótimo texto, minha mãe toma todo dia "para aumentar imunidade" e ela jura que até afasta os mosquitos! RS eu tomei uma época diariamente também, hoje sou desta corrente, melhor comer uma laranja ou uma limonada. É igual vitamina D né, que tem toda a histeria em volta.
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Mauro  
em 04/06/2023 18:56


postado por @fred22 em 04/06/2023 13:58

Um dos melhores benefícios da Bastter para mim foi quebrar paradigmas da nutrição. Mudou a minha vida saber:

> que determinado alimento ou suplemento isolado não irá me prevenir ou curar doenças (mel com própolis não vai cura  dor de garganta, polivitamínicos, etc.);
> que a indústria saudável, não é tão saudável (granola, barrinhas de cereal, yopro,  etc.)
> que não existe dieta mágica. Se a dieta é para perder peso rápido ou ganhar músculos rápido, tem coisa errada aí.
> que descascar é melhor que desembalar.
> que preciso de um nutricionista.

Obrigado @Bastter Luciana @Mauro


fico muito feliz em saber que ajudamos de alguma maneira a melhorar sua saúde.

continuamos aqui quando precisar :)
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Pra quem acha que um comprimido de vit C faz bem.... - #10 de 17
Mauro  
em 04/06/2023 18:57
@luciana

Obrigado pelo post.

muito bom, simples, direto, super util.
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martim_pescador  
em 04/06/2023 19:24
Muito bom esse tipo de informação
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Leocap  
em 04/06/2023 19:38
Post muito bom.. particularmente não tomo nenhum remédio ou suplemento, a não ser que seja indicado por algum médico. 

Sou a favor de deixar o imunológico forte resolver essas pequenas doenças.
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Pra quem acha que um comprimido de vit C faz bem.... - #13 de 17
Ostinato  
em 04/06/2023 20:17
Muito bom esse post. Parece que tomar vitamina C é algo cultural, todo mundo aprende a tomar para prevenir/curar gripe, aumentar imunidade, etc, etc, etc. Com a pandemia eu comecei a tomar diariamente, vou terminar o último pote e parar de comprar kkkkk.
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Pra quem acha que um comprimido de vit C faz bem.... - #14 de 17
FlyCavok  
em 04/06/2023 21:11
A última vez na vida que tomei uma vit. C minha urina ficou laranja. Aí parei, para sempre.
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Molosso_Manjua  
em 05/06/2023 07:15
Luciana, ainda tem uma metanálise gigante feita na Alemanha que mostra que a vitamina C não reduz o número, intensidade e tempo de cura para resfriados.

É uma das maiores lendas da medicina.

Radical livre é algo que não tem nem como dosar, então nem estudo bom tem.

É o que vc disse, fruta cítrica 1 a 2x por dia e vai...
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Bastter  
em 05/06/2023 08:38
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