Mochila de Hidratação para longas | 68 respostas - Página 2

Já usei da camelbak, da deuter e da decathlon. Todas ok para usar. Se vc não vai usar a mochila em prova, talvez seja mais interessante levar as garrafas de corrida na mão (estilo prova de trail run dos States) pq esse é o padrão que vai ser usado nas provas de rua. 

Em cada posto vc deve pegar um ou dois copos e vai carrega-los por algum tempo nas mãos.

Então, já vai se acostumando.

Fora que é bem mais prático de lavar depois do treino.

Comprei a evadict da Decathlon. Muito boa, barata e vai te atender. O compartimento de água tem 1,5l. Já tive da Salomon e pela diferença de preço eu recomendo fortemente a da marca francesa.

Evadict é a divisão de trail running da decathlon. Se quer algo mais discreto para seus longos, uma da camelback te atenderá bem.

Cinto de hidratação não evoluiu tanto. Tenho um da Salomon que foi super caro e é ruim, o pack de água e o celular ficam dançando dentro dos compartimentos.

A Evadict também tem uma bermuda de trail com vários bolsos. Muito boa também para levar algum gel, celular , cartão e chaves.

 

postado por @BruceLee em 12/04/2022 09:11

Eu gostaria de exeperimentar aqueles cintos de hidratação, mas q caiba uma garrafa de 500ml ou 600... 

Alguem ja usou? fica firme? nao incomoda? 

Não faço tao longo assim minhas corridas para precisar de mochila hahahahaha... e corro na cidade que se precisar tem lugares facil para beber.... 
Mas gostaria de treinar com cinto, para ve c me adapto bem para usar em prova.

Eu já usei cinto com 4 garrafinhas de 150ml e o cinto ficava pulando na cintura. Acho que carregar uma de 500ml deve ser pior ainda. Atualmente eu uso a mesma camelbak que uso no mtb, e qdo a corrida é menor levo ela com metade da carga, também pula, mas curti mais. 
Acho que uma opção menos incômoda seria levar as garrafinhas do cinto (que são pequenas) espalhadas nos bolsos de uma roupa de Triatlon (costas e pernas), mas doei o cinto antes de testar

postado por @Rafael.soares em 12/04/2022 12:44

Eu tenho, uso e recomendo a USWE Outlander 2. Ela leva 1.5L de água e tem um bolso a prova de água pra levar o celular.

O diferencial dela é o "no dancing monkey" patenteado. A mochila não vai pra lado algum, fica sempre presa ao corpo devido a umas bandas de elástico nas alças. 
Todas outras que testei, principalmente de bike, balançam muito e incomodam. Com essa a única coisa diferente de correr sem nada é que vc ouve a água se mexendo dentro da mochila, mas nada de mais.

Comprei no ML
Mochila De Hidratação Uswe Outlander 2 | Parcelamento sem juros

 
Indicação interessante, não conhecia! Deixei nos favoritos...

postado por @Bastter em 13/04/2022 13:07

JHell eu achei bem interessante mas to procurando se tem uma dela com compartimento na frente
acho essencial para corridas muito longas

Entendi! Seria o melhor dos mundos... Mas vc enxerga alguma funcionalidade extra dos compartimentos na frente ou só a possibilidade de levar ainda mais água e carregar coisas?

Nessa aí eu enxergo o conforto extremo para correr, só que é cara. Pela minha experiência com a Camelbak de ciclismo pra correr, qualquer uma das que indicaram vai funcionar bem se vc não for extremamente exigente com conforto.

Durante o desafio, eu usei a Evadict da Decathlon, com reservatório de 1,5l. Ela tem 03 (três) presilhas. Puxava até a tampa e, mesmo assim, continuava balançando. O reservatório é de 1,5l. Atendeu para o desafio, ok, preço massa, mas continuo procurando uma mais leve e justa. Vejo uns vídeos no youtube de uma galera correndo com uns coletes ajustados e ainda busco um desses. Parece que tem um da salomon sinistro neste quesito. O fato é que essa Evadict aí, capacidade para 5l no total (o que inclui bolsos etc), atendeu num primeiro momento. Mas ela não é leve e teve corrida em que, incomodado, passei pelo prédio e atirei na portaria para me livrar msm. É isso. Se alguém souber de alguma leve msm e puder indicar, tb agradeço. Vlw!  

Já olhei aqui as indicações dos colegas sobre material leve. Vou testar . A top speed sugerida pesa 250g. Já melhora. Vi tb que o modelo da Evadict postado aqui não é o mesmo do meu, de forma que esse sugerido pode não balançar tanto (o meu é com 03 presilhas). Vlw, galera. 

@Ultraje_do_sucesso velho, vc sabe se essa vem com o refil de 1,5l? vlw

@Clei_Tompson
A mochila em si não, mas quando vc vai comprar, vários vendedores já vendem junto, os vendedores sérios costumam especificar e deixar bem claro se a bolsa refil de 1,5 ou 2l faz parte da venda ou não.

Aonijie é otima... Dica pra tirar o barulho da água pulando: Quando encher o plastico de agua, vira de ponta cabeca e da uma sugada na mangueira pra tirar o ar.

@Bastter nunca usei outra pra ser sincero. Tb não sei se teria alguma com mais facilidade de sair agua da mangueira.

Uma dica é n vacilar em esquecer agua dentro, hj tiro td agua, lavo a ponta da mangueira e guardo o reservatorio na geladeira. Perdi 2 garrafas q deixei agua e esqueci na mochila, fungou, sei la q raios deu kkkk

@Bastter o que achou dessa da AONIJIE? Sabe me dizer qual o volume máximo das garrafinhas no bolso da frente será que cabe 500ml?

@bastter  eu tive essa aonjie pra treinos longos. Rasgou uma strap com pouco uso.
Whatever, pois não adaptei. Achava fazer a higiene da bolsa de água bem chato.

Corri por um tempo com um cinto fotletic com capacidade pra 2 garrafinhas de 180ml..
Que também acabei usando mais q a mochila mas tbm aboli. 

Hoje corro num lugar onde no trajeto tem parque público com bebedouro. 
Ou, na pior das hipóteses, compro algo numa conveniencia qualquer. 

Talvez eu tenha fugido do tópico pq tô falando de corrida em ambiente urbano e não trilha, mas espero ter ajudado com a experiência

pessoal aproveitando esse glorioso topico

a partir de quantos km é bom hidratar ao longo da corrida?

eu tenho feito treino `longo` de 20 km sem beber agua. quando termino tomo alguma coisa e é uma delicia

faz mal isso?

É aquilo que falam, de beber antes da sede. Se manter hidratado melhora muito seu rendimento. Eu me adaptei bem à mochila com mangueira  porque fica prático ir dando uns goles devagar e sempre sem parar de correr por exemplo.
Sobre quantidade, cada organismo tem sua necessidade e acho que isso muda até de acordo com os dias. Para mim é confortável beber em torno de um litro a cada dez km, mas outros podem achar muito, ou pouco.

Po eu nao fico cheio de sede. Eu beberia agua, mas nao passo sede correndo 2h...

Se eu beber 1 litro a cada 10km como nosso querido cap bradock vou ter mais é que colocar uma garrafinha para mijar enquanto corro!! kkk

@Barao_Bigode_Style conecta as duas, líquido infinito! 

@Barao_Bigode_Style
Sou adepto do se não tá com sede, não bebe. 

Especialmente em treino, que é feito pra vc dar o seu corpo problemas para resolver, e torná-lo mais eficiente no momento da prova. 

Nas provas inclusive bebo mt mais água que nos treinos. 

Nao to falando pra ficar desidratado. Mas não existe um padrão, é muito individual isso. 

É meu caso, aqui em Campinas é absurdamente seco, seja quente ou frio. Corro um pouco e a garganta já começa a pegar, ressecada.