@P_Sem 18/08/2021 18:45o que me incomoda na corrida é meu sobrepeso que castiga minhas pernas #2 de 50
@woodyniem 18/08/2021 19:00Opa, vamos lá ..1) Essa do Mamilo descobrir no meu primeio 21 km .. Então, me falaram para usar tipo Band-aid. irei testar.2) Essa uso short térmico, fácil de achar em lojas esportivas3) Essa do suor é complicado.. ainda não testei, mas estou afim de comprar munhequeira, estilo de tenista ..No percurso mais longo também é a questão da Hidratação .. é complicado se estiver correndo só, sem ser em provas e etc.De resto de boa .. kk#3 de 50
@maddudeem 26/08/2021 21:451- Não tem jeito é vaselina mesmo kkk2- Existe umas cuecas da lupo sem costura no meio das pernas. Vou por o link aqui. se nao puder pode editar. Não encontramos sua busca - Lupo Store Oficial Essa foi que resolveu meu problema. Tem umas da Puma que também são boas https://br.puma.com/cueca-boxer-sem-costura-927374-12.html essa do link.3- O meu resolveu com bone. Procuro o bone mais mole possivel sem aquela peça de plastico no topo da cabeça pq fica toda emporcalhada com o tempo. kk Tenho usado os da under armour e tenho gostado, @Bastter#7 de 50
@Eric_Cartmanem 26/08/2021 23:21@woodyni band aid pra mim não deu certo. Vc transpira e ele solta porque a camiseta fica roçando nele.#8 de 50
@OBuenoem 27/08/2021 00:27O que me incomoda é a cabeça falando: "Pra quê isso, você tá cansado, tá doendo, para e senta, você não consegue, tá muito sol, já fez uma distância suficiente, pode parar", etc...#10 de 50
@iugerrocem 27/08/2021 07:02@Bastter que estranho, camisa de poliamida irritam os mamilos? Só a vaselina não resolve? Pq camisa de algodão, depois de suado, parece ser algo meio ruim.. Como é pra vc? #12 de 50
@CToddynhoem 27/08/2021 07:301 - Ardência nos mamilos - Eu uso as camisas que ganho na inscrição de corrida. Sinceramente não sei o material (acho que é poliamida). Todas elas, mesmo sendo um pouco diferente uma das outras, resolveram2 - Coxa roçando - Uso Vaselina nas coxas. 3 - Suor que cai da testa - Ainda não chegou a me incomodarComo referência, estou falando de corridas de mais de 1:10h . #13 de 50
@CToddynhoem 27/08/2021 10:48@OBueno; Impressionante. Achei que só acontecia comigo: "Por que você está fazendo isso?"#16 de 50
@maddudeem 27/08/2021 19:55Usar camisa de compressão ajudar a diminuir a dor nos mamilos, mas eu acho um saco aquele troço me apertando. Só uso no inverno qnd ta frio pra kct na hora de sair. @Bastter aquela faixa de tenis me da agonia. Parece que ta apertando meu juizo kkkk. Suor qnd cai no olho durante a corrida é ruim demais arde tudo e parece que nao passa...#17 de 50
@MaiorBrisaem 29/08/2021 23:53@BastterSempre suei muito, de torcer a camisa, então nem as munhequeiras ou faixas de cabeça de tenis ajudaram. O que resolveu meu problema foram viseiras de elástico, porque fazem uma área maior de aderência na testa. Se vc virar a viseira pra trás, ela canaliza o suor pra trás.Recentemente comprei a melhor que ja tive:Viseira Puma Running - Preto | NetshoesA da track n field de elástico também é boa mas dura pouco mais de 1 ano#19 de 50
@MaiorBrisaem 30/08/2021 01:13@Bastter o boné , pelo menos pra mim, ajusta pior à cabeça por ter menor regulagem. As viseiras tem vários modelos com larguras e fixações diferentes, acho mais fácil vc adaptar a alguma.#21 de 50
@BruceLeeem 30/08/2021 15:10E a viseira é bom por não tampar a cabeça toda, ai tem uma ventilação melhor... #23 de 50
@EK_BRem 30/08/2021 20:10resolvi ardência nos mamilos correndo com camisetas de algodão. Elas ficam molhadas de suor, mas não ardem o mamilo. = #24 de 50
@MaiorBrisaem 01/09/2021 18:17@Bastter kkkkk eu também. mesma coisa pro fone de ouvido ( uso um bluetooth que tem um fio que une as duas orelhas)#26 de 50
@MaiorBrisaem 01/09/2021 19:24@Bastter sim com a aba para trás, a não ser quando o sol está muito de frente , aí viro para o sol pra dar um alívio pro rosto. Interessante dessa viseira é que à medida que o elástico for cedendo, vc pode ir apertando. as outras de elástico geralmente tem uma faixa elástica fixa.#29 de 50
@lennoxem 02/09/2021 09:06Pra questao dos mamilos..... Eu uso microporo ou algo parecido....mesmo efeito do bandaid q o colega falou - resolvidoSuor da testa escorrendo... Tem umas viseiras q o lado de dentro eh mto parecido com aquelas fitas de tenis e pra mim funciona#30 de 50
