Pretendo fazer uma maratona daqui a um mês e queria saber como vocês chegaram a conclusão de estarem preparado para a primeira maratona.
Tenho um histórico de mais de dez anos de corridas, já fazendo provas de 5, 8, 10, 16 e 21 km.
Ultimamente tenho treinado para, enfim, tentar fazer uma maratona.
No mês passado fiz um primeiro teste, corri por pouco mais duas horas (23 km).
Ontem fiz o derradeiro teste: queria correr por 2:30h, mas parei com 2:21 (26.6 km).
Como observação, não foi uma semana de descanso antes do teste. Na segunda-feira passada fiz meu PB nos 10 km, no decorrer da semana ainda fiz exercícios de fortalecimento e mais uma corrida (leve) antes do teste.
O que mais pesou para eu parar antes do que havia planejado foi cansaço nas pernas.
Mas agora chegou o momento de fazer ou não a inscrição e gostaria da opinião de vocês que já tiveram essa experiência.
