Aqui em casa

Saúde e Esportes
cllauddio  
em 30/08/17 20:04

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
rui77  
em 30/08/2017 20:08
Aqui em casa tô pensando em corta a tv por assinatura :)
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Aqui em casa - #1 de 27
jack.collie  
em 30/08/2017 20:17
não entendo essa neura de ficar cortando alimento. da pra comer de tudo com moderação, até coca cola e leite moça. Bom senso sempre
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Aqui em casa - #2 de 27
vynnus  
em 30/08/2017 20:20
aqui em casa to pensando em cortar a grama
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Aqui em casa - #3 de 27
naoeoxi  
em 30/08/2017 20:21
Claro que dá. Banana por exemplo tem carbo idrato mais do que suficiente e te dá sensação de saciedade.
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Aqui em casa - #4 de 27
Willian57  
em 30/08/2017 20:23
rui 77, faz isso não, precisamos da sua audiência! rs
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Aqui em casa - #5 de 27
SubJCF  
em 30/08/2017 20:23
Eu cortei o cabelo hj...
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Aqui em casa - #6 de 27
2007  
em 30/08/2017 20:27
Também acho uma neura ficar cortando tudo por isso, por aquilo, vi na tv, fulano disse. Para e pensa!

Como de tudo um pouco.
Sei que quanto mais industrializado pior
Sei que quanto mais natural melhor
Sei que modinha existe e sempre vai existir
Sei que sempre existe interesse comercial por trás de tudo
...

Sabendo de tudo isso procuro ter bom senso em tudo
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Aqui em casa - #7 de 27
cllauddio  
em 30/08/2017 20:34
ok não estamos precisando de conselhos p continuar comendo merda

se der vontade como ,lógico

não tenho pacto eterno com nada nem estou com arma na cabeça

apenas em relação à pergunta acima deve ter resposta e isso que estou perguntando

daqui a pouco o tópico enche de baboseira e a pergunta é importante p mim

obrigado






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Aqui em casa - #8 de 27
Pedro95  
em 30/08/2017 20:36
tapioca
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Aqui em casa - #9 de 27
Bastter  
em 30/08/2017 20:41
@cllauddio vc sempre vai comer CH suficiente
a nao ser q faça dieta muito doida
esquece esta parte
eh a parte facil da coisa
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Aqui em casa - #10 de 27
Mauro  
em 30/08/2017 20:43
@cllauddio

"pergunta: consigo carboidrato que preciso apenas de frutas, verduras e legumes?"

eu acredito q sim.
outros acreditam q nao.
cada um acredita em base a sua experiencia.

vc experimente e veja como sai.
se consegue ou nao.
mas se vc comer bastante frutas, verduras e legumes variados, com certeza tera mais do q suficientes CH
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Aqui em casa - #11 de 27
2007  
em 30/08/2017 20:45
Batata-doce. Como tem baixo índice glicêmico, a batata-doce não libera pico de açúcar no sangue. ...
Arroz. ...
Outras batatas e tubérculos. ...
Cereais. ...
Milho. ...
Mel. ...
Tapioca.
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Aqui em casa - #12 de 27
Rafa Rayan  
em 30/08/2017 20:48
Aqui em casa estou pensando em cortar a casa [ohhh]
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Aqui em casa - #13 de 27
naoeoxi  
em 30/08/2017 21:55
Eu só como tapioca em cafe da manha de hotel do nordeste e sempre me pergunto pra que eu pedi aquele troço. Sem gosto, parece uma pedaço de pano emborrachado
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Aqui em casa - #14 de 27
sargentofea  
em 30/08/2017 22:14
Aqui estou pensando em cortar o canal que passa a Bella Gil
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Aqui em casa - #15 de 27
rlvidal  
em 30/08/2017 23:23
Consegue..na verdade nem precisa de muito carbo... Tem um site legal q chama fatsecret, acho q é isso... Nele vc tem ideia de qts carbo líquido tem em cada alimento... Acho q vai te ajudar.
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Aqui em casa - #16 de 27
Herick65  
em 31/08/2017 08:37
Eu cortei as unhas
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Aqui em casa - #17 de 27
oxe  
em 31/08/2017 09:02
Cara, a humanidade passou milhões de anos comendo apenas frutas, verduras e legumes. Se o corpo humano se desenvolveu precisando ter que comer farinha, industrializado e óleo, então os deuses eram astronautas mesmo =)

Falando mais sério, faço dieta low-carb e já cheguei a consumir apenas 20g de carboidrato líquido por dia, mas não recomendo, não acho que seja saudável, você apresenta uns sintomas ruins e se priva de frutas. Mas hoje como cerca de 80 - 100g de carboidrato líquido e é bem tranquilo, não tenho sintoma nenhum de coisa alguma, como bastante verdura, legumes e frutas e não preciso ficar contando carboidrato e nem caloria.

Mas isso sou eu, você tem que ver como seu corpo vai reagir.
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Aqui em casa - #18 de 27
Bastter  
em 31/08/2017 09:29
comer CH é a coisa mais facil do mundo
dificil é nao comer

e me desculpe os radicais
mas quando começa a cortar fruta, ficou doido

sabe quem engordou por comer frutas?

NINGUEM
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Aqui em casa - #19 de 27
oxe  
em 31/08/2017 09:32
concordo, Bastter
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Aqui em casa - #20 de 27
Bastter  
em 31/08/2017 09:39
agora cortar CH por caria
sou totalmente a favor
farinaceo, arroz branco, pao, doce, etc

nao quer dizer q eu consiga :-)
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Aqui em casa - #21 de 27
oxe  
em 31/08/2017 09:45
cortar arroz = cortar sushi. Não é pra mim não =)
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Aqui em casa - #22 de 27
Bastter  
em 31/08/2017 09:48
sushi nao é arroz
eh peixe

:-))
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Aqui em casa - #23 de 27
LuizBlind  
em 31/08/2017 10:23
Sei que não adianta falar pois eu tive que aprender isso errando muito.... Mas quando vc fica nesse "corta corta" você passa uma mensagem química para o seu organismo que você está em um ambiente escasso. Em resposta, o organismo vai gerar uma série de mensageiros químicos para preparar seu corpo para reagir a essa escassez: estresse, falta de disposição, apatia, desaceleração do metabolismo.

Alguns desses mensageiros como os hormônios tem efeitos de longo prazo e vão fazer modificações que vão durar meses, se não anos. Isso tudo, obviamente, vai trazer também impactos psicológicos que culminam no que é sempre dito aqui: a pessoa engorda, chuta o balde, etc.

Por isso que é melhor pensar em fazer substituições pequenas que você pode manter para a vida toda. Por isso que é bom misturar exercícios físicos.
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Aqui em casa - #24 de 27
Mark.Valley  
em 31/08/2017 10:49
Eu cortei as carnes vermelhas...

Depois joguei sal-grosso, pimenta e coloquei no espeto para assar. (:
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Aqui em casa - #25 de 27
Mauro  
em 31/08/2017 13:34
kkkkkkkk
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Aqui em casa - #26 de 27
Pedro95  
em 31/08/2017 20:24
de fato não se deve comer carne vermelha, vc deve assa-la e ficará marromzinha :)
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Aqui em casa - #27 de 27

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Você está em Saúde e Esportes > Aqui em casa
por cllauddio em 30/08/2017 20:04

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