Saudável ou Junk: Iogurte Grego

Saúde e Esportes
Saenchai   182º
em 19/02/20 18:18

Comentários

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Giovanni  
em 19/02/2020 18:22
25% prot 25% carbo 50% fat
Das gorduras um pouco mais da metade é saturada

Nutrientes tem vitamina A e cálcio

Não é a opção mais saudável do mundo mas também não dá para chamar de junk

Não sei quanto à estabilizantes/conservantes e processo de fabricação
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Saudável ou Junk: Iogurte Grego - #1 de 11
jorge_ev1404  
em 19/02/2020 18:39
Votei em Junk pelo fator desses conterem bastante açucar. Prefiram iogurte integral, é uma escolha melhor.
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Saudável ou Junk: Iogurte Grego - #2 de 11
leo42k   12º
em 19/02/2020 19:20
Esse da foto é junk. Mas não dá pra generalizar. Pega um “Yorgus” 2% ou desnatado e olha a formulação, não tem nada a ver com esses das marcas mais populares.
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Saudável ou Junk: Iogurte Grego - #3 de 11
Guidera_Gyn  
em 20/02/2020 06:49
Melhor fazer a coalhada síria em casa e ta tudo certo!!
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Saudável ou Junk: Iogurte Grego - #4 de 11
oxe   1º
em 20/02/2020 09:40
Iogurte grego é saudável. Mas grego é um tipo de iogurte, não uma marca. Quase todos esses industrializados são vendidos com adição de açúcar e outras substâncias que pioram muito o conteúdo nutricional. Entre uma opção com açúcar e um iogurte integral comum "puro", o integral comum é bem melhor.
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Saudável ou Junk: Iogurte Grego - #5 de 11
aaabreu   37º
em 20/02/2020 11:35
Para mim, se for o Yorgus, é saudável (seja na versão integral, desnatada ou zero lactose)
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Saudável ou Junk: Iogurte Grego - #6 de 11
kitsunowl  
em 20/02/2020 11:56
Mas aí uma coisa é iogurte grego e outra coisa é esse γοgυrτε grεgο da foto.

Iogurte grego é saudável, mas imagino que o termo não seja regulado no Brasil pq você vai no mercado e tem iogurte grego sabor caramelo cheio de açúcar. De grego a única coisa que tem é a fonte do logo.
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Saudável ou Junk: Iogurte Grego - #7 de 11
Bastter  
em 20/02/2020 12:36
repito
coisa q a maioria eh junk e so tem um ou outro q eu tenho de procurar q nao eh junk
eu nao como a nao ser q eu adore
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Saudável ou Junk: Iogurte Grego - #8 de 11
wilson_20   182º
em 03/06/2020 16:54
Como é possível ter tanta proteína nesse Yorgus? Até parece que foi enriquecido com whey ou caseína (sim, sei que ambas são proteínas derivadas do leite)
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Saudável ou Junk: Iogurte Grego - #9 de 11
Overrun3965   43º
em 03/06/2020 17:19
Realmente a conta de proteína não fecha. O segredo desse estar no creme de leite.

Não conhecia esse Yorgus. De vez em quando eu consumo um que é bem pior que esse. Vou comprar uma vez para experimentar.

Mas eu gosto mesmo é de fazer iogurte em casa. E é molezinha.
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Saudável ou Junk: Iogurte Grego - #10 de 11
luciana  
em 03/06/2020 18:59
O tipo grego seria um iogurte com redução de gordura e açúcar e ele teria que ter pelo menos em torno de 10% de proteína em 100 g do produto, e para atingir aquela cremosidade ainda passa por processos de filtração etc... o que vemos na prática é que a maioria é adicionada de açúcar e corantes, considero o iogurte natural sem açúcar a melhor opção, sempre prestando atenção ao rótulo ...
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Saudável ou Junk: Iogurte Grego - #11 de 11

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Você está em Saúde e Esportes > Saudável ou Junk: Iogurte Grego
por Saenchai em 19/02/2020 18:18

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