Hormônio do sono!

Saúde e Esportes Tópico Fechado
Sardinhes  
em 20/09/23 20:07

Comentários

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Molosso_Manjua  
em 20/09/2023 20:17
Vai num médico que trabalha com sono, que seja um bom clínico ou neurologista.

Melatonina é um hormônio, não temos estudos de longa data para saber se é de boa no futuro num uso contínuo.
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Hormônio do sono! - #1 de 11
ZehBonitinho  
em 20/09/2023 20:27
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Hormônio do sono! - #2 de 11
buttler  
em 20/09/2023 20:29
Nutricionista não é médico. Vá a um médico. Acordar a noite pode ser causado por apneia do sono. Acorda por que para de respirar. 
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Hormônio do sono! - #3 de 11
OuroReal  
em 20/09/2023 20:33
Sono pode ser tanta coisa, inclusive psicológica...
Se ela tem problema de sono a longo prazo, o ideal é pesquisar as causas do problema, começando por clínico geral e talvez psicólogo ou psiquiatra.
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Hormônio do sono! - #4 de 11
Sulfite  
em 20/09/2023 20:39
Como medico o que eu posso dizer é que essas questoes tipo Cansaço e Sono sao muito mais profundas do que pode parecer.

Pode ser tanta coisa: desde anemia, hipotireoidismo, apneia do sono... questoes psiquiatrica (ansiedade, etc)

E eu desconheço indicações científicas de melatonina como  uma "simples e mágica" solução para esse problema

Sugiro vc procurar um bom clínico para investigar melhor as possiveis causas disso ai
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Kakashi_do_Sertao  
em 20/09/2023 20:41
faq: como achar um bom clinico..
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Hormônio do sono! - #6 de 11
luciana  
em 20/09/2023 20:45
@Sardinhes

Antes de pensar na melatonina tem que fazer uma higiene do sono, descobrir porque está dormindo pouco, hábitos durante o dia e noite que podem interferir no sono e vão desde quantidade de cafeína, horário que pratica esportes, exposicao a luz ...não é algo tão simples assim.
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Bastter  
em 20/09/2023 20:52
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Hormônio do sono! - #8 de 11
Bastter  
em 20/09/2023 21:08
@Sardinhes e outra
como sempre tem no FAQ
Saúde & Esportes > FAQ > Sono
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Hormônio do sono! - #9 de 11
Paulo  
em 20/09/2023 21:11
Aos usuários da bastter.com:

Não importa o que você faz, o que você acha, e o que funciona para você.

Ninguém aqui pode recomendar tomar ou tomar alguma coisa receitada para caso específico.

Por favor, não recomendem, nem orientem tomar algo, ou retirar alguma medicação.

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Saúde & Esportes > FAQ > Como prejudicar sua própria consulta médica

Saúde & Esportes > FAQ > Como encontrar um bom médico

A única pessoa que pode responder o caso da sua esposa é o médico responsável pelo caso.
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Henrique59  
em 21/09/2023 04:31
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Hormônio do sono! - #11 de 11

Notificar 1º comentário Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei

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por Sardinhes em 20/09/2023 20:07

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