Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia

Saúde e Esportes
Bastter  
em 24/07/25 18:14

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 24/07/2025 18:15
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Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia - #1 de 14
Bastter  
em 24/07/2025 18:15
@luciana
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Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia - #2 de 14
Charlito  
em 24/07/2025 18:22
A tia Sônia existe e a embalagem tem "garantia de afeto", não tem como não ser saudável.
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Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia - #3 de 14
oxe  
em 24/07/2025 18:24
É a minha preferida e a que eu sempre compro. Mas tem bastante caloria e leva açúcar (bem, rapadura e melado).

Aliás, quanto mais no começo da lista de ingredientes, mais tem da coisa no produto. Então rapadura é o segundo ingrediente mais usado na granola, atrás apenas da aveia.

Então é aquela coisa, não é pra entrar na mentalidade de "é saudável, vou comer bastante". 
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Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia - #4 de 14
luciana  
em 24/07/2025 19:08
O @oxe já explicou tudo, exatamente isso, rapadura em segundo lugar , ainda leva melado, então não podemos nos enganar pois tem muito açúcar ...
mas quanto aos aditivos, pelo menos não temos conservantes, adoçantes ....é uma marca limpa mas como a maioria das granolas é cheia de açúcar, comer com moderação 
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Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia - #5 de 14
CharlesDarwin  
em 24/07/2025 23:12
É saudável mas junkeado pra ficar mais gostoso..
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Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia - #6 de 14
Charlito  
em 25/07/2025 00:07


postado por @CharlesDarwin em 24/07/2025 23:12

É saudável mas junkeado pra ficar mais gostoso..


Saudjunk..
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Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia - #7 de 14
Guga.tm  
em 25/07/2025 01:25
Coisa linda, manda pra dentro!
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Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia - #8 de 14
Mauro  
em 25/07/2025 05:02


postado por @Bastter em 24/07/2025 18:15

@luciana


"rapadura, melado de cana, manteiga e sal" 

saudável não é, mas pode ser que vc use de x em quando sem problemas antes de fazer exercício com iogurte, por exemplo, pois vai gastar este CH rapido e gordura, alem de um pouco de sal ser necessário mesmo.
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Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia - #9 de 14
Pastelinho  
em 25/07/2025 08:34
por definição, granola é = aveia/grãos caramelizados e tostados.
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Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia - #10 de 14
Liquidificador  
em 25/07/2025 08:50
Nesse caso acho que vai depender tbm do que vai compor a refeição.
Granola dá pra comer com frutas e iogurte ou com um balde de açaí com leite ninho
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Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia - #11 de 14
Jaspelito  
em 25/07/2025 10:34
Saudável ou junk, é a mais gostosa que tem no mercado kkk
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Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia - #12 de 14
maddude  
em 25/07/2025 10:59
@Charlito É daqui da minha cidade. Faleceu tem uns 2-3 anos. 
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Saudável ou Junk: Granola Tia Sônia - #13 de 14
Charlito  
em 25/07/2025 11:25


postado por @maddude em 25/07/2025 10:59

Charlito É daqui da minha cidade. Faleceu tem uns 2-3 anos. 


Mais uma vez o @Bastter trazendo desinformação para o seio da comunidade..

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