Chatpsi: Assertividade
comentada em 24/09/2025 20:29

"Você já se pegou pensando: Por que eu não disse o que eu realmente pensava?' ou Acho que fui longe demais no que falei...?

A verdade é que equilibrar a nossa voz é um desafio. Muitas vezes, acabamos nos calando para não gerar atrito (passividade) ou explodimos, falando o que não devíamos (agressividade). Mas existe um caminho do meio, e ele se chama assertividade.

Vamos falar sobre:

Como se posicionar sem passar por cima de ninguém.

Aprender a dizer "não" de forma educada e segura, sem sentir culpa.

Defender suas ideias e sentimentos com confiança.

Como a assertividade pode, de fato, transformar seus relacionamentos e sua autoestima.

Ser assertivo não é sobre ter a última palavra, mas sim sobre ter a coragem de se expressar de um jeito que respeite você e o outro.