Combatendo o pensamento excessivo

#PAS
Bastter  
em 30/09/25 8:31

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Paulo  
em 30/09/2025 09:17


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Combatendo o pensamento excessivo - #1 de 4
Lio  
em 30/09/2025 09:32
Acredito que o 6 seja o mais difícil pra mim. Ficar confortável com a incerteza e deixar a necessidade de saber tudo.
Muito boas as dicas!
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Combatendo o pensamento excessivo - #2 de 4
Bastter  
em 30/09/2025 11:39


postado por @Lio em 30/09/2025 09:32

Acredito que o 6 seja o mais difícil pra mim. Ficar confortável com a incerteza e deixar a necessidade de saber tudo.
Muito boas as dicas!


este eh dificil mesmo
nao somos preparados para isso
mas eh tentar evoluir e ir melhorando
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Combatendo o pensamento excessivo - #3 de 4
Devir  
em 30/09/2025 13:40
Um dos grandes causadores disso é a criação de expectativas (geralmente muito altas) e aí como a vida é incerta e dificilmente as coisas saem perfeitas ou dão muito certo, é o “gap perfeito” para a ansiedade atacar. Ao menos quando a decepção bate rápido, são outros 500. O problema mora no “chove não molha”.
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Combatendo o pensamento excessivo - #4 de 4

Notificar 1º comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei

Você está em #PAS > Combatendo o pensamento excessivo
por Bastter em 30/09/2025 08:31

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