Vario meu peso em 2 kg quase todo o tempo

Saúde e Esportes
Mauro  
em 05/10/25 7:14

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 05/10/2025 08:13
para de pesar =)
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Vario meu peso em 2 kg quase todo o tempo - #1 de 8
Mauro  
em 05/10/2025 08:31


postado por @Bastter em 05/10/2025 08:13

para de pesar =)


eu tento, mas quando eu vejo, a balança entrou embaixo de mim



pra falar a verdade, não acho saudável pesar o tempo todo.
mas para mim, ajuda muito pesar de x em quando pois me dá o "stop".

agora, quando viajo, saio uns dias com amigos ou família, nem peso pois sei que vai subir mesmo.
e se to treinando para competição, como MAIS que o normal e não peso, pois sei que vai diminuir.
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Vario meu peso em 2 kg quase todo o tempo - #2 de 8
iugerroc  
em 05/10/2025 10:33
O corpo humano é muito inteligente. 
O peso que voce tem por boa parte da sua vida adulta é configurado como se fosse o seu peso "default". Você Então vai ter bastante dificuldade de mudar muito daquele peso, seja pra cima ou pra baixo.
Isso é um dos motivos pelos quais pessoas gordas por muito tempo na vida, ou magras, tem dificuldade extrema de ganhar ou perder peso. 
No seu caso parece que esse seu default é 80. Eu garanto pra você que pra perder muito ou ganhar muito além disso deve ser extremamente difícil.
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Vario meu peso em 2 kg quase todo o tempo - #3 de 8
luciana  
em 05/10/2025 10:38
Loucura ficar sem pesando sempre, essa variação existe até mesmo se você se pesa em horários diferentes...
no dia que comemos mais carboidratos também acontece uma retenção,  assim como uma quantidade maior de sal na dieta também altera o peso.
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Vario meu peso em 2 kg quase todo o tempo - #4 de 8
Mauro  
em 05/10/2025 12:15

postado por @iugerroc em 05/10/2025 10:33

O corpo humano é muito inteligente. 
O peso que voce tem por boa parte da sua vida adulta é configurado como se fosse o seu peso "default". Você Então vai ter bastante dificuldade de mudar muito daquele peso, seja pra cima ou pra baixo.
Isso é um dos motivos pelos quais pessoas gordas por muito tempo na vida, ou magras, tem dificuldade extrema de ganhar ou perder peso. 
No seu caso parece que esse seu default é 80. Eu garanto pra você que pra perder muito ou ganhar muito além disso deve ser extremamente difícil.

vc tem quase 100% de razao, kkkkk

para chegar perto de 90kg basta eu descuidar, viajar durante 1 mês sem me policiar para comer saudável.

ou melhor, se eu "relaxar" e comer o que eu tiver vontade, vou para quase 90kg fácil.

não é um absurdo, somente 10% a mais, mas os exames de sangue já ficam esquisitos.

realmente para emagrecer, baixar de 77kg, somente treinando pra competição e fica o peso baixo por pouco tempo.

então o que vc disse faz sentido mesmo, pois tenho que "sair muito" da alimentação para ganhar 10% de peso, ou treinar demais comendo saudável para perder 5% de peso.
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Vario meu peso em 2 kg quase todo o tempo - #5 de 8
Mauro  
em 05/10/2025 12:19


postado por @luciana em 05/10/2025 15:38

Loucura ficar sem pesando sempre, essa variação existe até mesmo se você se pesa em horários diferentes...
no dia que comemos mais carboidratos também acontece uma retenção,  assim como uma quantidade maior de sal na dieta também altera o peso.


Sim!

ja testei me pesar em varias horas do dia.chega a aumentar 2kg mesmo comendo sem abuso (comida + liquido)
ja também perdi 2kg em uma partida de futebol somente.

por isso que quando peso, é logo quando acordo, sem roupa, antes de comer ou beber qqr coisa.
fora durante a noite e de manhã cedo que tomo um pouquinho de água, mas é desprezível, nem 1 copo cheio.
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Vario meu peso em 2 kg quase todo o tempo - #6 de 8
Henrique59  
em 05/10/2025 12:32
Meter um Bulk nervoso com muita "água". Pra aumentar esse peso. 

arnold whey proteinBrunoSG34 posts

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Vario meu peso em 2 kg quase todo o tempo - #7 de 8
Mauro  
em 05/10/2025 13:40


postado por @Henrique59 em 05/10/2025 12:32

Meter um Bulk nervoso com muita "água". Pra aumentar esse peso. 

arnold whey proteinBrunoSG34 posts


muuuuuita água, heheheh....
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Vario meu peso em 2 kg quase todo o tempo - #8 de 8

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