Proteínas

Saúde e Esportes
El_Investidor  
em 21/10/25 11:36

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Bastter  
em 21/10/2025 12:02
Nenhuma dessas fontes eh melhor do q o Ovo
nao existe isso de melhor
nao tem nenhuma comida melhor do q a outra

o ovo tem suas funçoes e os outros as funçoes dele
titulo totalmente BUCHETTI
; 10;
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Proteínas - #1 de 16
OlhosRebeldes  
em 21/10/2025 13:04
Dizer que qualquer proteína vegetal seja melhor que ovo é estar bem por fora.. Esquece essa reportagem aí. A configuração de aminoácidos (no sentido de utilidade para o corpo) do ovo é a mais completa.
; 2;
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Proteínas - #2 de 16
Bastter  
em 21/10/2025 13:17
eu to em duvida se eu deleto este trem
pq eh BUCHETTI demais
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Proteínas - #3 de 16
El_Investidor  
em 21/10/2025 14:00
Bem, eu gostei pq indica fontes naturais e práticas de proteínas. E, ao menos para mim, algumas delas são novidade; não as conhecia. Pela filosofia do site, essas fontes são melhores que as proteínas em pó. Mas, para quem se limitar a ler a manchete, a notícia pode ser BUCHETTI mesmo.
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Proteínas - #4 de 16
damianijr  
em 21/10/2025 14:05
título do texto: 10 fontes de proteína melhores que os ovos e que são fáceis de preparar, segundo especialistas
comecei a ler:
Gullfiskur Harfiskur (peixe seco islandês)
parei de ler

esse é o primeiro item da matéria..
comprei uma cartela de 4 dúvidas de ovos por R$ 20 ontem
pela mor né..
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Proteínas - #5 de 16
Charlito  
em 21/10/2025 14:16


postado por @damianijr em 21/10/2025 14:05

comprei uma cartela de 4 dúvidas de ovos por R$ 20 ontem


Como é isso? É cartela de ovo da Granja Schrödinger?
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Proteínas - #6 de 16
damianijr  
em 21/10/2025 14:40
@Charlito

cara, é uma caixona com 4 andares de dúzia

é tipo uma 8 maravilha do mundo
mas exagerei né, deve ter sido uns R$35-40, só pra deixar tudo mais dramático
; 1;
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Proteínas - #7 de 16
Bastter  
em 21/10/2025 15:23


postado por @El_Investidor em 21/10/2025 14:00

Bem, eu gostei pq indica fontes naturais e práticas de proteínas. E, ao menos para mim, algumas delas são novidade; não as conhecia. Pela filosofia do site, essas fontes são melhores que as proteínas em pó. Mas, para quem se limitar a ler a manchete, a notícia pode ser BUCHETTI mesmo.


o BUCHETTI eh melhor
nao tem nada melhor
se falasse dez fonte de proteinas diferentes sei la
e muitas destas fontes sao bem fracas
o artigo peca em falar em quantidade sem falar em qualidade
so quantidade de PTN nao quer dizer muita coisa
o problema eh a qualidade e principalmente ter os aminoacidos q nao conseguimos produzir
q a mioria destas fontes nao tem

eu se fosse vc começava a estudar saude em locais serios
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Proteínas - #8 de 16
Mauro  
em 21/10/2025 16:46
@El_Investidor

quando tem "segundo especialistas", normalmente eu nem leio
se a info é valida, nao precisa dizer que foi "especialista" que disse.
e se o "especialista" for realmente bom, vão colocar o nome dele "segundo Dr Fulano"
; 2;
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Proteínas - #9 de 16
Mauro  
em 21/10/2025 16:47
e PTN melhor que a "Clara" do Ovo, difícil ter.
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Proteínas - #10 de 16
Mauro  
em 21/10/2025 16:52
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Proteínas - #11 de 16
Bastter  
em 21/10/2025 16:52


postado por @Mauro em 21/10/2025 16:47

e PTN melhor que a "Clara" do Ovo, difícil ter.


apesar de eu concordar q eh MUITO dificil ter uma PTN melhor que a clara do ovo
soh o conceito de PTN melhor jah eh meio estranho
melhor pra q e para quem?
as proteinas sao diferentes
nao tem melhor
a nao ser q se defina o criterio do q eh melhor
; 2;
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Proteínas - #12 de 16
Mauro  
em 21/10/2025 17:20


postado por @Bastter em 21/10/2025 16:52

apesar de eu concordar q eh MUITO dificil ter uma PTN melhor que a clara do ovo
soh o conceito de PTN melhor jah eh meio estranho
melhor pra q e para quem?
as proteinas sao diferentes
nao tem melhor
a nao ser q se defina o criterio do q eh melhor


eu quis dizer fonte de PTN pura e completa, mas vc tem toda razao.

UM alimento sozinho nao serve de nada, vc vai morrer em poucos dias se somente comer UMA coisa pois nao sustenta tudo que vc precisa.
; 3;
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Proteínas - #13 de 16
Alucindus  
em 21/10/2025 18:18


postado por @Mauro em 21/10/2025 16:47:11

e PTN melhor que a "Clara" do Ovo, difícil ter.

E a saga do ovo congelado, como terminou? 
; 3;
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Proteínas - #14 de 16
manguito  
em 21/10/2025 20:39


postado por @Bastter em 21/10/2025 16:52

melhor pra q e para quem?
as proteinas sao diferentes
nao tem melhor
a nao ser q se defina o criterio do q eh melhor


DIAAS (Digestible Indispensable Amino Acid Score) ou o ?PDCAAS (Protein Digestibility-Corrected Amino Acid Score) 

Basico do básico.
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Proteínas - #15 de 16
Mauro  
em 22/10/2025 03:55


postado por @Alucindus em 21/10/2025 18:18
E a saga do ovo congelado, como terminou? 


exatamente como acima: pra falar a verdade, esta é a foto dos "ovos congelados" de verdade, kkkkk....
só que qdo tirei, não tinham dinossauros saindo de dento :)

mas a experiência concluiu que SEM CHANCES!
qdo congela, separa o liquido do resto do ovo, então vira água suja com sacolé de algo bem nojento.
; 1;
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Proteínas - #16 de 16

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Você está em Saúde e Esportes > Proteínas
por El_Investidor em 21/10/2025 11:36

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