Por que as coisas tem que ser assim? - Ajuda Eu Pow!
comentada em 02/01/2026 20:04

postado por @bike_commuter em 15/12/2025 16:13

Brinkis da para imaginar como está se sentindo, não é fácil ! O seu relato me fez relembrar muito do que passei a alguns anos atras. Não posso afirmar que seu caso é parecido com o meu, mas eu me cobrava d+ para ser o melhor em tudo, ter a melhor saúde, ser o amigo, filho, irmão mais legal, produtivo etc... Até que o corpo cobrou. Comecei a ter varios sintomas de doenças, dores, achava que ia enfartar, e quando fazia exames sempre tudo bem, até que um cardiologista foi direto e falou que eu estava com síndrome do pânico e me orientou procurar ajuda de psicólogos. Imagina eu sem beber, fumar praticando esportes ouvindo isso, não queria acreditar. 

Mas segui a recomendação busquei ajuda de uma psicologa e apesar de ter sido um processo longo e dolorozo foi a melhor coisa que eu pude fazer.

Atualmente os ensinamentos do Bastter como "dinheiro é lixo", ou "todo mundo está cagando pra vc", os videos do @Paulo e @Mauro  tem me ajudado muito a evoluir e me deixar mais proximo da #pas.
Se achar que é o momento não deixe de procurar ajuda profissional, ou pelo menos pegue mais leve com você !
Boa sorte !

postado por @avoltadosquenaoforam em 15/12/2025 16:23

A causa desse problema no intestino é realmente estresse/cansaço? 
O médico que te acompanhou chegou a fechar esse diagnóstico?
Se sim, então seria bom procurar um bom psicólogo, como o pessoal acima sugeriu
Mesmo assim, eu procuraria um bom médico pra ver esse seu intestino
Fazer uns exames, verificar se está tudo bem

postado por @Tao_ em 15/12/2025 18:06

O intestino é o 2º cérebro. Se a mente está agitada, o intestino sofre. Relaxe! A vida não é só metas. Desacelere. Busque a Yoga, medite, contemple a vida!

postado por @Mauro em 15/12/2025 17:05

Brinkis

muito ruim que vc ta se sentindo assim.
me vejo na sua situação pois minha criação/ educação me levou a isso também.
mas me deixando de lado e focando em vc:

1- tire férias - MESMO - é muito importante.
nem que seja um fim de semana com o celular e computador desligados, faça alguma coisa FORA de sua cidade e LONGE do que te estressa.

isso não RESOLVE o problema em um fim de semana, mas te dá fôlego para pensar de forma tranquila além de uma folguinha para este nervoso todo que vc tá te afogando.

2- não existe pessoa NORMAL - simplesmente, nem uma média existe.
então se aceite com seus problemas, limitações.

e também celebre muitas coisas boas que vc tem, como produzir muito, ter uma vida regrada em alimentação e esportes, que POUQUÍSSIMAS pessoas têm.

3- aprenda a pensar/ dizer/ responder silenciosamente "F***", se acostume a mandar as coisas à "M***"
só não seja grosso com as pessoas, faça isso INTERNAMENTE na sua cabeça, de forma tranquila.

vc não é OBRIGADO a ler nenhuma página (só se for trabalho ou estudo), a jogar nenhum jogo, a seguir 365 dias no ano de boa alimentação, a fazer exercícios 4x/semana - tem que ter bom senso, mas NÃO PODE virar escravo disso.

4- APRENDA a pelo menos UMA VEZ AO DIA, fazer o que vc QUER.
nem que seja ficar deitado 15 minutos olhando pro teto sem fazer nada, passear na praça, ir ao cinema, andar pela rua sem destino - QUALQUER COISA.

é IMPOSSÍVEL para qqr ser humano viver com obrigações 24h por dia, todos os dias da vida, querendo ficar saudável - coma um chocolate de x em quando, veja uma besteira na TV, vai passear... qualquer coisa que NÃO SEJA OBRIGAÇÃO e que vc sinta o mínimo de prazer.

....... acho que já escrevi demais.

se começar por isso aí já tá bom.
mas acredito que se buscar ajuda PROFISSIONAL, vai ser melhor ainda.

ARRUME TEMPO para fazer terapia, para procurar um médico.
e para passear, para não fazer nada, para fazer algo que vc goste, senão vai piorar.

...... estamos torcendo aqui por vc!

postado por @PeixeEspada em 20/12/2025 00:40

Estou com um cansaço crônico também, com um misto de desilusão e escassez extrema de tempo. Descansar, dormir, se divertir, ir para a academia, se alimentar, acasalar, é tudo por obrigação (as tais das metas que a sociedade nos impõe). Sinto que se eu não externalizar em resultados o meu potencial, a minha vida terá sido em vão. É mais ou menos como o time de futebol que tem 70% da posse de bola, não converte isso em gol e perde a partida num descuido. De nada adiantou o esforço. No final das contas, a sociedade premia o resultado. A minha meta agora é jogar algumas metas na lata de lixo e viver a vida sem expectativa. Havia uma época que eu ia numa casa em uma praia, e não levava nada, nada de celular e telas. Lembro de ficar deitado na rede, curtindo a natureza e a família. Sinto saudade disso, de passar o tempo sem pretensão... apenas curtindo o presente sem pensar no futuro. Vou tentar fazer isso de novo. Olhando esse post eu quis desabafar também. Espero que você melhore.