Enquete: A enquete defintiva: Arroz e Feijão

Saúde e Esportes
CarameloHolder  
em 06/01/26 10:01

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Chapulin  
em 06/01/2026 10:18
Primeiro se coloca o feijão sobre o arroz (não da pra confiar em quem faz o contrário).

Depois mistura tudo pra virar uma massa. Uma farofinha pra dar liga é sempre bem vinda.
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Enquete: A enquete defintiva: Arroz e Feijão - #1 de 11
CarameloHolder  
em 06/01/2026 10:22
Nâo quis complicar mais as coisas, mas meu costume é colocar um pouco de arroz, carne e salada formando a base e jogar o feijão em cima de geral, temperando tudo e formando uma maçaroca maravilhosa.
 

Vocês ainda não estão preparados para isso.
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Enquete: A enquete defintiva: Arroz e Feijão - #2 de 11
buttler  
em 06/01/2026 10:34

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Enquete: A enquete defintiva: Arroz e Feijão - #3 de 11
BrandonLee  
em 06/01/2026 11:01
Único caso em que o feijão vem primeiro é no caso de comer ele com farofa ou farinha, sem arroz, de resto é sempre como um molho que vai por cima e no caso de ser por cima do arroz tem que rolar aquela misturada.
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Enquete: A enquete defintiva: Arroz e Feijão - #4 de 11
vynnus  
em 06/01/2026 14:01
siiiim, sou chato!

arroz me dá sono
feijao me dá gases

nenhum dos dois mais
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Enquete: A enquete defintiva: Arroz e Feijão - #5 de 11
benjamin_  
em 06/01/2026 14:46
arroz faz um muro de arrimo dividindo o prato no meio

de um lado feijão, do outro carne e salada
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Enquete: A enquete defintiva: Arroz e Feijão - #6 de 11
Charlito  
em 06/01/2026 14:46


postado por @vynnus em 06/01/2026 14:01

siiiim, sou chato!

arroz me dá sono
feijao me dá gases

nenhum dos dois mais


Ok, gúgo..

Para comer feijão sem gases, a dica principal é deixá-lo de molho por 8 a 12 horas (ou mais), trocando a água algumas vezes, descartando-a antes do cozimento e usando água limpa, o que reduz os oligossacarídeos que causam gases. Cozinhar com ervas como louro, cominho ou erva-doce e cozinhar bem na pressão também ajuda, assim como adicionar vinagre ou limão na água do molho. 
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Enquete: A enquete defintiva: Arroz e Feijão - #7 de 11
Charlito  
em 06/01/2026 14:50
Arroz, gúgo..

Como equilibrar o consumo de arroz e evitar o sono excessivo:
Modere as porções: Comer em excesso, especialmente à noite, pode levar ao ganho de peso, pois o excesso de carboidratos pode ser armazenado.
Prefira carboidratos complexos: Arroz integral é uma opção melhor por liberar energia mais lentamente, evitando picos bruscos de açúcar. 

Combine com outros alimentos: Adicione proteínas magras (frango, peixe), fibras (vegetais) e gorduras saudáveis para equilibrar a digestão e manter a energia estável. 

Evite excessos no almoço: reduza carboidratos simples, gorduras e açúcares no almoço para não sentir tanta sonolência depois, sugere Luckspuma, CPT, Terra e Dra. Luciana Pepino. 
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Enquete: A enquete defintiva: Arroz e Feijão - #8 de 11
OlhosRebeldes  
em 06/01/2026 19:25


postado por @Charlito em 06/01/2026 13:46
Ok, gúgo..

Para comer feijão sem gases, a dica principal é deixá-lo de molho por 8 a 12 horas (ou mais), trocando a água algumas vezes, descartando-a antes do cozimento e usando água limpa, o que reduz os oligossacarídeos que causam gases. Cozinhar com ervas como louro, cominho ou erva-doce e cozinhar bem na pressão também ajuda, assim como adicionar vinagre ou limão na água do molho. 


Isso aqui só funciona se a pessoa tem tempo pra fazer o próprio feijão.. Não tem como confiar que o restaurante vai fazer isso..
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Enquete: A enquete defintiva: Arroz e Feijão - #9 de 11
Charlito  
em 06/01/2026 19:31

postado por @OlhosRebeldes em 06/01/2026 19:25

Isso aqui só funciona se a pessoa tem tempo pra fazer o próprio feijão.. Não tem como confiar que o restaurante vai fazer isso..

Duvido muito que se dêem esse trabalho. Cheiro bom só na entrada..

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Enquete: A enquete defintiva: Arroz e Feijão - #10 de 11
Alucindus  
em 06/01/2026 20:16


postado por @Charlito em 06/01/2026 19:31

Duvido muito que se dêem esse trabalho. Cheiro bom só na entrada..


Deixar de molho é bem provável que façam, pq vai cozinhar mais rápido e economizar gás (o do botijão, não o seu)
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Enquete: A enquete defintiva: Arroz e Feijão - #11 de 11

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