A gente sempre pode mais

Saúde e Esportes
Bastter  
em 11/03/26 13:37

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
vynnus  
em 11/03/2026 13:41
; 9; ; 0;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #1 de 15
xanei  
em 11/03/2026 13:48
Impressionante quando vi que um dos treinos importantes pra quem corre competindo é meditação, tem tudo a ver com isso ai
; 7; ; 0;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #2 de 15
Liquidificador  
em 11/03/2026 14:07
segunda tava sendo amassado num rola de jiu jitsu, olhei no relogio faltavam 2 minutos. Dei o sangue pensando que tava tão no limite que não ia aguentar.

Saí do rola e o metre pediu pra ir em outro logo em seguida, se fosse por mim eu não teria levantado nem pra ir beber agua. Fiz o rola normal e sobrevivi sem passar mal nem nada.

O psicologico engana muito
; 15; ; 0;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #3 de 15
turbocap  
em 11/03/2026 14:31
Quando servi o exército aprendi que "mesmo depois de morto o soldado ainda dá mais 40 passos", Lá se vão 30 anos e é um aprendizado para a vida toda. Hoje uso esta frase para motivar as filhas!
; 8; ; 0;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #4 de 15
iugerroc  
em 11/03/2026 14:37
Tem uma cena de um filme classico
Eh um garoto treinando futebol americano e tem que carregar outro colega nas costas. 
Ele normalmente para num certo limite, bem antes do fim do campo

Daí o treinador venda os olhos dele pra ele fazer o exercicio. 
Ele atravessa O Campo todo.

Minha memória já me traiu ao não lembrar o nome do filme e pode me trair au me fazer contar algo um pouco diferente. Mas é mais oh menos isso, e é mais ou menos nessa linha que o bastter trouxe. 

A gente muitas vezes se limita demais. 
; 7; ; 0;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #5 de 15
Shiryu55  
em 11/03/2026 14:54
@iugerroc filme: desafiando gigantes 
; 4; ; 0;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #6 de 15
Karamazov65  
em 11/03/2026 15:22


postado por @Liquidificador em 11/03/2026 14:07:40

segunda tava sendo amassado num rola de jiu jitsu, olhei no relogio faltavam 2 minutos. Dei o sangue pensando que tava tão no limite que não ia aguentar.

Saí do rola e o metre pediu pra ir em outro logo em seguida, se fosse por mim eu não teria levantado nem pra ir beber agua. Fiz o rola normal e sobrevivi sem passar mal nem nada.

O psicologico engana muito

Tive uma experiencia parecida. 

Só que vomitei tudo depois.
; 6; ; 0;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #7 de 15
Vendi.No.Topo  
em 11/03/2026 15:45

postado por @Karamazov65 em 11/03/2026 15:22:11
Tive uma experiencia parecida. 

Só que vomitei tudo depois.


Hahaha, quem nunca?!
; 2; ; 0;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #8 de 15
Vendi.No.Topo  
em 11/03/2026 15:46
; 7; ; 0;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #9 de 15
fuderosodaesquina  
em 11/03/2026 16:02

gerada por IA (utilize a opção "com IA" para gerar a sua)

; 0; ; 1;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #10 de 15
Liquidificador  
em 11/03/2026 16:02


postado por @Karamazov65 em 11/03/2026 15:22
Tive uma experiencia parecida. 

Só que vomitei tudo depois.

 estou achando que só não passei mal pq torci o dedo no ultimo rola e ficou doendo pra caramba, desconfigurou o cerebro, acionou o modo emergencia
; 4; ; 0;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #11 de 15
Mauro  
em 11/03/2026 16:52
@Bastter

o corpo nunca deixa vc, RACIONALMENTE, chegar até o limite dele.

pois se passar um pouquinho, ele "desliga" para não dar ruim (desmaio, perda de consciência etc...)

por isso devemos sempre, quando forçamos UM treino, não almejar muito além do que conseguimos, mas sim, somente um pouquinho a mais naquele treino.

desta forma, um pouquinho a mais cada dia, depois de 2 anos vai ser uma montanha a mais.

se quiser esta mesma montanha a mais em um só treino, o corpo te para, te desmaia, lesiona, machuca, quebra...
; 15; ; 0;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #12 de 15
Misere  
em 11/03/2026 22:07
Esses dias tava de férias e fui treinar com a esposa. Ai to vendo ela fazendo agachamento com 10kg de cada lado. Sendo que eu sei que ela pega muito mais peso. Colei com ela pra fazer, ela terminou fazendo com 25 de cada lado e com boa amplitude. A mente da gente as vezes é traiçoeira.

Para os Cleitonildos de treino, sei que peso não é o mais importante. Mas acredito que você tem que ir no que realmente é o seu limite, com segurança.
; 2; ; 3;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #13 de 15
boca_do_inferno  
em 12/03/2026 16:48
Dorian Yates usou uma frase, numa entrevista, que eu gravei: no cardio eu pedalava como se um demônio estivesse me perseguindo. Acho que esse é o espírito que devemos ter em todo treino rs
; 0; ; 0;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #14 de 15
Bastter  
em 12/03/2026 20:45


postado por @boca_do_inferno em 12/03/2026 16:48

Dorian Yates usou uma frase, numa entrevista, que eu gravei: no cardio eu pedalava como se um demônio estivesse me perseguindo. Acho que esse é o espírito que devemos ter em todo treino rs

tem este maluco tb hehehe

; 2; ; 0;
0 '; 0';
A gente sempre pode mais - #15 de 15

13 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap