Novo Episódio: 263# - Luto
comentada em 20/03/2026 14:22

Muito obrigado pelo episódio. Recentemente minha mãe faleceu. Muito difícil passar por isso. Excelente a maneira que tu abordou o assunto. Mandei para meu irmão. Esta semana vou começar terapia. Grande abraço, Páulo.

@PedroCunha71 fico feliz que consegui contribuir com algo em um momento tão difícil.

Espero que no amor da família vocês encontrem um caminho de paz.

Eu passei (ainda estou passando) por um processo de luto nos últimos anos por uma tia minha, que era uma segunda mãe, e tinha procurado um assunto como esse por aqui.
Escutei em outro podcast de uma psicóloga que falou algo que fez muito sentido pra mim e parece com o que foi falado nesse bode.
Ela dizia (da forma que eu me lembro) que quando uma pessoa que você ama morre, um "eu" de você, dentre milhares de "eus" que compõem você e sua personalidade, desaparece também, pois existia um "eu" que só existia com aquela pessoa presente. Aquelas conversas, aquele modo de falar, de abraçar, aquela voz, aquelas atividades ou conversas simplesmente não existirão mais e aquele sentimento de vazio, de que morremos um pouco também, é totalmente real, pois aquela parte da sua personalidade deixará de existir também e temos que encontrar uma forma de preenchê-la amando aquela pessoa de outra forma.
E o que tenho usado pra passar é algo mais ou menos parecido com o que você falou no Bode. Ser grato. Agradecer todo dia pela nossa vida, pelas pessoas boas que conhecemos. Não guardar sentimentos pesados (raiva, ódio, rancor...). Não é fácil, principalmente no início, mas funciona realmente.

@fuderosodaesquina eu sinto pela sua perda.

Eu vou na linha da vida, não é que morre em você, apesar de entender que as pessoas sintam assim.

É que rompem as relações, mas o amor está lá, a coisa está em você.

Por isso a ideia de fisioterapia do amor, de achar novos caminhos para fortalecer aquilo que existe, de continuar praticando aquele amor.