Quer levar musculação a sério? Arrume uma lesão

Saúde e Esportes
Bastter  
em 04/04/26 12:06

Comentários

Último comentário 1º comentário do autor Só moderadores Só os meus Só quem eu sigo Ordenar por gostei
Gustavo_Costa1984  
em 04/04/2026 12:10
Eu tô há uns 6 meses malhando, constantemente, mas com uma carga moderada. Agora tô iniciando os treinos de corrida. Deus me ajude!
; 3; ; 1;
0 '; 1';
Quer levar musculação a sério? Arrume uma lesão - #1 de 9
jhendrix  
em 04/04/2026 12:45
E quando a lesão é na musculação?
; 6; ; 0;
0 '; 0';
Quer levar musculação a sério? Arrume uma lesão - #2 de 9
Mauro  
em 04/04/2026 13:22
eu nao consigo fazer isso porque não tem "proxima" lesão.

nao tem mais lugar para lesionar, ja ta tudo ferrado, kkkk....
; 12; ; 0;
0 '; 0';
Quer levar musculação a sério? Arrume uma lesão - #3 de 9
fuderosodaesquina  
em 04/04/2026 13:53
Comigo não dá certo pois qualquer coisa que sai da rotina eu desconto na musculação. 
Choveu, faltei academia 
Lesão, o primeiro lugar que deixo de ir é academia 
Apareceu algum compromisso no dia/hora d academia: ir no dia seguinte atrapalha a corrida ou natação. Melhor deixar p a próxima semana ...

E por aí vai a usina de desculpas
; 4; ; 0;
0 '; 0';
Quer levar musculação a sério? Arrume uma lesão - #4 de 9
Bastter  
em 04/04/2026 16:42


postado por @jhendrix em 04/04/2026 12:45

E quando a lesão é na musculação?


dos esportes q menos tem lesoes
ai se esforçou muito
e mesmo assim tem de fazer musculação para melhorar
; 6; ; 1;
0 '; 0';
Quer levar musculação a sério? Arrume uma lesão - #5 de 9
Lord_Of_War  
em 04/04/2026 16:58
Aqui é RARO, mas acontece quase sempre...
Vou seguir sua DICA...
; 2; ; 1;
0 '; 0';
Quer levar musculação a sério? Arrume uma lesão - #6 de 9
jhendrix  
em 04/04/2026 18:04


postado por @Bastter em 04/04/2026 16:42

dos esportes q menos tem lesoes
ai se esforçou muito
e mesmo assim tem de fazer musculação para melhorar

 

Foi exatamente o que fiz Bastter. Tive uma inflamação no ombro. Não parei de fazer musculação, só baixei as cargas e fiz 10 sessões de fisioterapia. Consegui voltar a aumentar as cargas depois.
; 3; ; 1;
0 '; 0';
Quer levar musculação a sério? Arrume uma lesão - #7 de 9
Tazmaniadf  
em 04/04/2026 20:25
Não tem academia que resolva o corpo de um Jiu jiteiro. To todo zuado kkkkk
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Quer levar musculação a sério? Arrume uma lesão - #8 de 9
Bastter  
em 04/04/2026 20:28


postado por @Tazmaniadf em 04/04/2026 20:25

Não tem academia que resolva o corpo de um Jiu jiteiro. To todo zuado kkkkk


porra estes sao todos lesionados mesmo
nada ta inteiro hahaha
; 3; ; 0;
0 '; 0';
Quer levar musculação a sério? Arrume uma lesão - #9 de 9

7 usuários comentaram este tópico.
Clique para ir para o primeiro comentário do usuário.

Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Orientação Esportiva Ofertas e Serviços Bastter System Boletim IR Podcasts Revista Tecnologia - Ajuda Eu Assinar Ações Pesquisa Videos Livros Análise de Carteira Desconto FAQs Ofertas e Serviços Orientação Esportiva Boletim BS Podcasts IR Tecnologia Ajuda eu Revista Assinar Assinar

BastterZap