Esportes de Raquete ou Unilaterais - Como Compensar o Desequilíbrio?

Saúde e Esportes
Mauro  
em 17/06/26 17:22
 
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Comentários

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Alucindus   6º
em 18/06/2026 09:20
Nível no Race: Profissa do Bastter Race
Artes Marciais de contato costumam trabalhar bastante isso e é bizarro como um lado é mais fraco, descoordenado e lento hahahaha
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Esportes de Raquete ou Unilaterais - Como Compensar o Desequilíbrio? - #1 de 2
Mauro  
em 18/06/2026 10:07
 


postado por @Alucindus em 18/06/2026 09:20

Artes Marciais de contato costumam trabalhar bastante isso e é bizarro como um lado é mais fraco, descoordenado e lento hahahaha

Sim, fiz Boxe por muitos anos e sempre treinava trocando as bases para desenvolver as mesmas habilidades dos dois lados.
Depois de uns 3 ou 4 anos que peguei até que bem, mas sempre uma é diferente da outra.

No Futebol só consegui aprender a chutar com a Esquerda quando torci o tornozelo Direito.

Até que no fim chutava bem mesmo de Esquerda, inclusive com ótima pontaria, mas não tinha a mesma potência da Direita.
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